我身高是160，體重是130斤。我是易胖體質，而且胖的很不均勻，上半身胖過下半身，所以遠遠看上去就顯得非常壯。而且我只要一胖，就會手粗腰粗臉圓。本來想著夏天氣象比較熱，沒有食慾能夠好好減減肥呢。可是我就算平時吃的沒有那麼多了還是一如既往的胖，一運動就出虛汗，真的是很虛胖。我也討厭這樣的自己，上街買個衣服不但找不到合適自己的衣服，還要受別人的白眼，真的是夠了。
我是寶媽所以在減肥的時候只有趁寶寶睡著了才有時間，我經常做一些有氧運動，由於小區隔音不好我也不敢做什麼劇烈運動，害怕影響到別人。所以就經常做一些深蹲動作、平板撐，但是這樣鍛煉效果並不是特別明顯。好不容易瘦了一點，一忙起來沒時間鍛煉就有反彈了。
後來就要我快要放棄減肥自暴自棄的時候，閨蜜給我推薦了一個不用節食、吃藥的小秘方。我剛開始還不相信，天下怎麼會有這麼好的方法，但是也沒有更好的選擇了我就試著吃了7天沒想到就減掉了5斤，肚腩不見了，皮膚也變細膩了，現在體重也只有92斤。
我在減肥之前就是一個沒有耐心的人，經常是做一件事，第一天還是興緻勃勃的，但是到了第三天就是根本沒有任何的興趣了。但是自從我減肥成功之後，不僅是外形有了變化，整個人也是更加的自信了。而且做事的時候也不會三分鐘熱度了，經常是把自己喜歡的事乾到底。下面我就和大家說一下減肥的小偏方：
1.乾玫瑰清洗乾淨之後用溫水浸泡。
2.將在鍋裡加水，大火煮沸之後加入玫瑰花。
3.將切好的蘋果倒入鍋內，煮沸之後，加入冰糖。
4.開大火煮至冰糖溶化即可熄火。
最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，微信nnx8835，希望幫助你！
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