按摩指甲提高免疫力，5個手指對5種問題，參照文中動圖揉搓起來吧

用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。

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▲大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、

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▲食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。

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▲中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。

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▲無名指：刺激交感神經，提高免疫力。

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▲小指：對應循環器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。

力度

只要揉搓到「自己覺得有受到刺激」的感覺就行了。

時間

最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會更有效。

只要一個月左右，明顯改善不適癥狀，就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！