如今隨著人們生活水準的提高，越來越多人都患上了一些俗稱的富貴病。比如高血壓、高血糖以及高血脂，這些疾病在人群中的發病率非常高。而高尿酸血症也是一種非常常見的疾病，其患病原因一方面是因為腎臟功能出現了不全，另一方面原因是由於飲食習慣造成了血液中尿酸水準過高。患上高尿酸血症的人許多都是可以通過飲食來調整的，那麼高尿酸血症的人用蒲公英和什麼泡水喝可以降低血液中尿酸水準呢？
用蒲公英和陳皮泡水喝可以降低尿酸。許多經常咳嗽咳痰的人都會用陳皮泡水喝來緩解癥狀，因為陳皮具有清熱解毒的功效，著急上火的人可以用陳皮泡水喝來降火。對於血液中尿酸含量過高的人來說，要想降低血液中尿酸含量，一方面是可以在飲食上多加註意，避免吃一些產生尿酸過高的食物，另一方面是可以採用陳皮和蒲公英來泡水喝，不僅可以降低血液中的尿酸含量，而且還能降低血液中膽固醇的含量。
用蒲公英和枸杞泡水喝也可以降低血液中的尿酸含量。枸杞是許多注意養生人士所熟知的一種食材，女性經常用枸杞泡水喝不僅可以美容養顏，而且還可以補充女性氣血，在一定程度上也可以調節女性月經周期，緩解女性痛經的情況。蒲公英性寒涼，對於風熱感冒的人可以用蒲公英泡水喝來去火。將蒲公英和枸杞一起泡水喝，可以清除體內毒素，在一定程度上也可以降低血液中尿酸含量。
蒲公英和檸檬一起泡水喝也對血液中尿酸含量高的人非常有益處。檸檬中含有非常豐富的維生素C，經常吃檸檬不僅可以美白，而且還可以促進胃腸蠕動，在一定程度上可以增強人體的消化功能。許多女性經常用檸檬來泡水喝，一方面可以延緩女性衰老，另一方面可以在一定程度上淡化女性色斑減少皺紋的產生。將蒲公英和檸檬一起泡水喝，不僅可以在一定程度上降低血液的粘稠度，還能夠促進血液中尿酸及時排出體外。
蒲公英和山楂片一起泡水喝也可以促進血液中尿酸及時排出體外。許多小孩都有食欲不振胃口不好的情況，這時候家長一般都會給小孩吃一些山楂片來幫助消化。經常用山楂片泡水喝在一定程度上也可以降低血液中膽固醇以及甘油三酯的含量，心血管功能不好的人也可以經常用蒲公英和山楂片一起泡水喝。血液中尿酸含量過高的人也可以經常用蒲公英和山楂一起泡水喝來降低血液中尿酸含量。
經常用蒲公英泡水喝都有哪些好處呢？
經常發生上呼吸道感染的人可以經常用蒲公英泡水喝。隨著氣象越來越冷，空氣中的濕度也越來越低，這時候人們經常會發生咽喉腫痛的情況。經常用蒲公英泡水喝可以清熱祛火，在一定程度上還有鎮痛的效果。因此當著急上火或者是受涼後上呼吸道感染可以選擇用蒲公英來泡水喝，蒲公英是一種葯食同源的食材，是在用抗生素之前可以選擇來緩解癥狀的食材。
經常用蒲公英泡水喝可以在一定程度上緩解便秘的情況。蒲公英裡面含有大量的膳食纖維，如今人們的生活以及工作壓力越來越大，便秘的發病率也在逐年上升。對於這些經常便秘的人可以長期用蒲公英泡水喝，來增加糞便中的水分，這樣有利於糞便排出體外。經常用蒲公英泡水喝也可以增加胃腸的蠕動功能，在一定程度上可以促進毒素及時排出體外。
蒲公英還有一定美容養顏，祛斑的功效。如今隨著人們養生意識越來越高，許多愛美的女性都經常喜歡用蒲公英來泡水喝，一方面經常用蒲公英泡水喝可以及時排出體內的有毒有害物質，對於身體的各個器官也有保護作用，另一方面女性經常用蒲公英泡水喝可以延緩皮膚衰老，在一定程度上可以淡化色斑，以及減少皺紋的產生。
另外蒲公英還有非常強的抑製細菌生長的作用，尤其是女性由於生理結構與男性有很大的不同，因此非常容易受到細菌和病毒的侵犯，無論是處於育齡期的婦女還是處於絕經期的婦女都非常容易患陰道炎症。對於這部分女性來說，可以經常用蒲公英泡水喝來抑製細菌和病毒的感染，在一定程度上具有抗炎抑製細菌生長的作用。
有痛風的人一定要少做什麼呢？
痛風患者一定要少吃海鮮，許多人都知道，經常吃海鮮的人血液中的尿酸含量要比正常人高許多。因為海產品在人體代謝後會產生大量尿酸，對於腎臟功能不能好的人來說，經常吃海產品容易造成血液中尿酸含量過高，如果腎臟功能還不好，就容易造成體內尿酸難以排出體外。
有痛風的人一定要少喝各種湯。如今越來越多的人都喜歡喝各種湯，尤其是家裡有老人的經常喜歡給子女熬製一些魚湯，魚湯裡面含有豐富的蛋白質以及脂肪酸，經常喝魚湯一方面可以促進人體免疫因子的合成，增強人體抵抗病毒和細菌侵犯的能力，另一方面小孩經常喝魚湯還可以促進小孩大腦的發育。但是對於有痛風的人來說一定要少喝魚湯。
血液中尿酸含量高的人也不能多喝啤酒。如今朋友聚會喝酒是在所難免的，經常喝啤酒容易導致體內尿酸含量升高。血液中尿酸含量過高超過腎臟排泄的最大值，這時候就容易沉積在人體的腳趾。這時候也就是所謂的痛風，不發作的時候一般沒有什麼表現，但是當痛風發作就會造成關節的紅、腫、熱、痛，這時候病人往往苦不堪言。喝酒還會造成通風的急性發作，因此有痛風的人一定要少喝啤酒。
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