Nguyen以前很受,170厘米的身高,體重86斤,就是杆子,加上家庭貧窮,她最自卑內向。
她通過舉鐵來獲得好身材,健身教練叫她多吃,很驚訝吧!
她很多肉,體重增長,體型卻變好,她亞健康問題也沒有了,Nguyen堅定健身的想法!
啞鈴成為她健身的最愛,鍛煉臀部,眼部,腿部等,很堅持!
Nguyen健身上癮了,每3天不練,就不舒坦,不管氣象如何她都堅持,美得健康!
她愛零食,但要效果好需要肉食,高質量蛋白,她說別對零食上癮!
從瘦弱練到56公斤,圍度練到84-62-96,相當自信的沙漏身材,不再內向和自卑了!
現在她開了健身小店,她就是店裡最美身材的模特,孩子3歲了,身材依舊!