爸爸姓「胡」, 聽到媽媽給孩子起的名字, 太爺爺估計要翻棺材板了

名字，是跟隨人一輩子的名稱，有很重要的意義。大多數家長都想要給孩子起的特別又好記，但是，其中不乏有一些特別的姓氏，起出來的名字就會有些搞笑！

李女士，她在上個月的時候生了一個健康可愛的小寶寶，生完孩子之後一直忙碌，也沒有時間給孩子取名字。但現在打預防針需要用名字了，李女士才開始緊張起來。孩子她爸姓胡，媽媽喜歡那些文藝一點的名字。

李女士想了很久，也沒有想出來，但是她非常心儀這個「萊」字，於是就給孩子起了名字叫胡萊，孩子她爸聽完，大罵：「你簡直是胡來，這是名字嗎，低俗！」起了這個名字太爺爺這些祖輩會怎麼想？

李女士後來想了一下，胡萊不就是胡來的諧音嗎，難怪孩子她爸這麼不滿意，以後被同學取笑不停呢。

那應該叫什麼呢？李女士心中一直沒有個答案，你們覺得呢？

事實上，名如其人，好的名字不僅會給孩子加分，也會讓人有耳目一新的感覺，因此，取名字時一定要謹慎。同樣的，養育孩子的話，孩子的健康父母也要放在心上，知道哪些食物對孩子健康有好處，哪些食物反而會損害孩子健康！

孩子有三不吃、三多吃，一定記好：

三不吃：

1、含鉛類食物

鉛屬於重金屬，孩子身體是處於發育高峰期，如果吃含鉛類食物，會對寶寶大腦造成傷害，鉛和巰基緊密結合，從而抑製身體正常機能，影響乙醯膽鹼的分泌，這個物質是寶寶大腦發育必須的神經遞質，從而導致寶寶大腦發育緩慢，長期下去造成寶寶記憶力減退，理解能力下降 ，對寶寶大腦造成不可逆的影響。

其中爆米花、罐頭、皮蛋等食物含鉛很高。

2、含味精過高的食物

味精中含有谷氨酸鈉，吃太多會影響寶寶體內含鋅酶的活性，寶寶大腦發育必須的酶就有含鋅酶，長期下去不僅寶寶大腦發育緩慢，還會造成寶寶體內鋅流失，從而造成寶寶免疫力下降，易生病等。

3、巧克力

首先巧克力所含的蛋白質和脂肪的比例與小兒的正常需要的比例相差甚遠。脂肪過多，不容易被消化，所以不少孩子吃了巧克力後便不思飲食。

其次，醇厚的口感對味覺是一種強烈的刺激，常吃巧克力會使味覺敏感度下降，如果吃一般菜肴就會感到味同嚼蠟了，巧克力黏性較大，臨睡前吃巧克力極易引起齲齒。

這幾點應當引起家長們的足夠重視。當然，偶爾吃上1--2快小的巧克力並無多大壞處。

三多吃

1、牛奶

牛奶富含優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12，是維生素D的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。

2、胡蘿蔔

我們都知道，胡蘿蔔中胡蘿蔔素含量極高，當胡蘿蔔素進入人體內，在腸和肝臟可轉變為維生素A、維生素B1、B2，是膳食中維生素的重要來源之一。比如，當人體缺乏維生素B1，會發生思維遲緩和憂鬱癥狀。因此，食用胡蘿蔔對孩子健腦同樣起著不可替代的作用。

3、蘇子油拌優酪乳

優酪乳可以提高人的免疫力，還有助於大腦和心臟的健康，斷奶還是鈣和維生素的良好來源，也有助於發展健康的骨骼和牙齒。

3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的優酪乳中，攪拌食用。這是因為蘇子油中富含α-亞麻酸，α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。

日常飲食中，a-亞麻酸主要來源於植物油和深海魚。其中蘇子油、核桃油中有豐富的a-亞麻酸，據現代研究數據了解到，蘇子油中含a-亞麻酸含量約66%左右，日常做菜時加上一些這樣的食用油即可，營養豐富，也可與優酪乳一起攪拌後食用，對胃也有促進消食作用。可以讓寶寶健康又聰明！