糖尿病患者，泡腳應小心再小心

最近冷空氣陸續來襲，沒有暖氣的南方人為了禦寒保暖，紛紛使出了各種招數，其中，「泡腳」算是一個很有用的防寒招數了。冬天用熱水泡腳，有利於促進足部血液循環，讓身體能保持溫暖狀態。然而，泡腳雖好，但糖尿病患者泡腳就應該提高警惕了！

糖尿病患者熱水泡腳，當心足部潰爛

通常來講，糖尿病患者血糖較高，血管管腔較為狹窄，血管內血流速度較為緩慢，容易形成血栓，當血液無法順暢地流至足部時，足部就會缺氧，從而令足部的感知能力下降，以至於腳部被熱水燙傷了都毫不自知！

如果糖尿病患者腳部被燙傷後而不及時處理，足部就容易潰爛，而潰爛的足部組織的高糖，又會成為細菌的「樂土」，令細菌繁殖得更快，最終導致潰瘍越來越嚴重。

糖尿病患者，該如何正確泡腳？

1、泡腳水溫度不宜過高。熱水燙腳雖然舒服，但糖尿病患者泡腳的水溫應控制在37-40℃之間，水溫最好是用溫度計來測量。

2、泡腳時可按摩足部。泡腳時，可以用手掌輕輕按摩雙足，從足尖開始，一直到腿，雙足分別按摩3~5分鐘，切忌在足浴按摩場所按摩足部。

3、泡腳時間不宜過長。糖尿病患者泡腳，時間應控制在20以內，否則很容易燙傷。

4、泡腳後仔細檢查足部。泡腳完畢後，要仔細檢查腳底、腳趾之間是否有皮膚皸裂、水泡等癥狀，若有，應該及時找醫生處理。