入冬後，想瘦身，吃這4物最燃脂，堅持7天，掉秤10斤妥妥的！

已經進入了寒冷的冬天，那麽想要在冬天減肥，食療總是不錯的選擇，堅持吃下面這四種食物，便可助你快速瘦下去。

玉米：其味道香香甜甜的，並且有健脾養胃的功效，玉米熱量低，打算在冬天減肥的美眉可以多吃點。

紫薯：其不光味道香甜軟糯，還富含很多粗纖維，可以促進大腸蠕動，且熱量也很低，適合減肥者在冬季吃。

苦瓜：含有大量的瘦素，可以有效促進人體的腸胃蠕動速度，將體內的宿便盡快排出體外，進而可以起到減肥瘦身的作用。

檸檬茶：檸檬中含有很高的維生素C，可以促進腸道蠕動，尤其是在每天晚上睡前喝一杯檸檬水，可減少宿便沉積，改善身體發胖。