滿臉長痘痘，你知道是為什麼嗎？

現如今時代快速發展，大家的工作節奏越來越快，各方面的壓力都很大，很多人無暇顧及自己的飲食規律和營養的搭配。於是，腸胃紊亂、肥胖、免疫力下降等健康問題屢見不鮮，最明顯的就屬臉上長痘了，或大或小、或多或少，讓人很煩卻又無可奈何。你知道自己為什麼滿臉長痘嗎，可能是受到小問題的影響。

1、運動物品不清潔

保持運動習慣是一件非常好的事，但你想過運動同時可能會是讓你冒痘痘的原因之一嗎？你的毛巾、瑜珈墊等經常與肌膚接觸的用品，在你不知道的時候，早就已經布滿很多細菌。所以在運動後，不僅要徹底清潔身體，對於這些運動用品，也要記得清洗及消毒。

2、愛摸臉的習慣

摸臉是很多人不自覺的小習慣，而這個小習慣往往就是造成痘痘長不停的罪魁禍首。你永遠不知道你手上到底有多少細菌，所以就算你已經洗完手，也記得盡量避免經常性的摸臉。

3、服用藥物

天天都在使用的藥物可能就致痘的原因，其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因。所以在使用任何藥物前，請記得先向專業醫師進行顧問，如有任何過敏體質也需要跟醫生交流。

4、作息不規律

長期熬夜加班，工作壓力大，吸煙，酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題，讓皮膚功能異常，皮脂腺功能紊亂。

5、清潔不徹底

每天都洗臉，但是你的臉真的洗乾淨了嗎？清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除，附著在毛孔內部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝，從而導致痘痘爆發。針對因為清潔不徹底而導致肌膚長痘痘的肌膚，在選擇清潔產品時一定要格外注意，當然洗面乳不能頻繁使用，一天差不多一兩次就足夠了，頻繁使用會傷害皮膚。

平時一定要注意飲食和生活作息規律，千萬不要熬夜，熬夜不僅會引發痘痘，還會傷身體，所以早點睡覺吧。對於護膚品和祛痘產品的使用，應該選擇適合自己膚質的，芙如新可以。最後，希望所有長痘的朋友都能夠早日消除痘痘，擺脫困擾！