紅棗和此寶一起泡，早晨空腹來一杯，排出濕氣，喝出小蠻腰

紅棗和此寶一起泡，早晨空腹來一杯，排出濕氣，促進睡眠

紅棗是我們必不可少的營養食物，特別是對人有很好的作用，而且也是女人的最愛，紅棗裡含有豐富的抗氧化劑，改善面色蒼白粗糙，可以清除自由基，還能為人體補益氣血，改善膚色

紅棗中蛋白質，脂肪，糖類和各種維生素，不僅體質虛弱的人可以增強體質疾病的抵抗能力，而且還可以防止貧血，促進睡眠。紅棗和此寶一起泡，早晨空腹來一杯，排出濕氣，促進睡眠，一起來看看吧

紅棗和生薑一起泡水

生薑：

早上吃薑，勝過吃參湯，生薑可增強脾胃作用，排除體內濕氣和垃圾，幫助睡眠等功效，也是必不可少的調味品。

方法：

紅棗10顆，生薑3片，早晨空腹喝一杯，可健脾養胃，排出身體的濕氣和垃圾，還可養顏美膚，減肥瘦身的效果

紅棗和此寶一起泡，早晨空腹來一杯，排出濕氣，促進睡眠，你學會了嗎？你還知道紅棗可以和什麼一起泡水喝呢？歡迎下方分享