看了劉德華和劉嘉玲的減肥法，嚇得我趕緊喝杯奶茶壓壓驚

看了劉德華和劉嘉玲的減肥法，嚇得我趕緊喝杯奶茶壓壓驚

現在的人品質越來越高，也就越來越注重自己的身材了，而娛樂圈，很多人是出了名的好身材，這讓很多的觀眾都甚是羨慕啊，畢竟好身材誰都想擁有。而有些明星更是為了健身，對自己可是真的狠，今天就來一起看看明星們的減肥計劃。而看了劉德華和劉嘉玲的減肥法，嚇得我趕緊喝杯奶茶壓壓驚。實在是太狠了。

明星對自己的身材管理應該是最狠的了，為了減肥他們可以喝多東西不吃，還堅持去健身，為了上鏡和形體上達到要求，更是會短時間健身達到了要求，這毅力真的不是一般人都有的，也不是一般人能做到的。

劉德華

紅了幾十年還是一直都紅的劉德華不是沒有道理的，出道這麼多年，沒有一點緋聞，慢慢都是生活中的鵝正能量，一直用心的拍戲，用心的唱歌，努力的做到最後，不急不躁一步一步做到了最好。就憑這些，他現在的地位也是實至名歸的。而劉德華為了管理身材，三十年不喝冰水，三十年，真的很長了，人生能有幾個三十年，還能一直堅持這個習慣實在是太難得了，畢竟現在的我每天不來杯奶茶，總感覺少了點什麼。

劉嘉玲

劉嘉玲現在雖然有50多歲了，但是她是真的越老越有魅力，越老越優雅。以前不覺得她多好看，現在再看劉嘉玲，發現那時候還是自己太年輕，因為她是真的越看越好看，現在的氣質越來越好，50多歲能達到這個狀態，真的很難得了。而劉嘉玲為了管理身材，更是二十多年沒有吃過晚餐了。要說讓我一周不吃晚餐，我就已經受不了了，何況是二十年，想想都覺得可怕，畢竟中國的美食這麼多，我哪樣都想嘗試，哪樣都喜歡。所以人家的優秀和美貌是有原因的，畢竟能做到這個地步對自己實在是太狠了。

娛樂圈除了這兩個還有很多藝人對自己也是真的狠，為了保持身材真的一天吃的東西少的可憐，都是那些熱量很低的食物，看著就提不起食慾的食物，實在是太狠了。

雖然擁有好身材是每個人夢寐以求得事情，但是還是奉勸各位，不能為了減肥而弄壞了自己的身體，不能一昧的節食，要多運動少食才是最好的辦法。