54歲劉嘉玲爆瘦身秘訣！說得容易做起來難，難怪女神沒有絲毫贅肉

"減肥"這個話題總是能夠引發熱議，相信每個女生都希望自己擁有一副好身材，每個人也都有過"減肥"的念頭，但是大部分人都很難抵擋美食的誘惑。

近日，劉嘉玲接受採訪，當記者問她："您有什麼保持身材的小秘笈麽？"劉嘉玲的回答真的是三觀超級正："沒有不勞而獲的，必須要有付出，因為真的要管住嘴巴。""管住嘴"這三個字真的是太扎心了，劉嘉玲之後還說了很久都沒有很放縱的讓自己吃飽，所以要想保持身材，除了運動之外還是要關注自己的嘴巴。

相對於有些女明星，鏡頭前一直在賣"吃貨"人設，大口吃甜食還能瘦成"竹竿"，說出去也是沒人相信的。劉嘉玲這樣才是最真實的女星狀態，畢竟保持身材是一個需要持之以恆的痛苦差事，誰都願意去享受放縱地大吃一餐的快感，但是吃完的代價肯定就是會發胖。

所以"管住嘴"才是瘦身最大的秘訣，各位小仙女們要想瘦下來，一定得管住自己的嘴，不能貪戀大吃大喝一時的快樂，再加上合理的運動，持之以恆下去，一定也能擁有好身材！

劉嘉玲從出道到現在54歲了，一直都保持著妙曼的身材，一絲贅肉都沒有。從她10號發出的登山照中可以看出，不愧是經常健身的人，她的瘦不是那種病態的感覺，反而給人一種很健康的感覺，身穿黑色的運動裝，帶著黑色的棒球帽，看上去簡潔又清爽，皮膚狀態也非常好，看上去緊緻細膩，非常顯年輕。歲月果然對美人都是溫柔的，沒有留下任何痕跡，反而讓劉嘉玲看上去更有韻味。

說起劉嘉玲，就不得不說她和梁朝偉這對娛樂圈中的模範夫妻了，倆人結婚30年，一直都很恩愛，梁朝偉對她也是百般寵愛。每次出現在大眾視線中，倆人都是手牽著手，甜蜜有加。梁朝偉看著自己的老婆也是滿眼都是幸福感。看來當年梁朝偉選擇劉嘉玲是做出了最正確的選擇，看到現在倆人相處的樣子，真的是讓人羨慕呀。

54歲的劉嘉玲也是大家心目中的"凍齡女神"，在奔六的路上還能保持纖細身材，修長的脖子和性感的鎖骨簡直迷死人了。想必劉嘉玲不光是靠節食，跟她喜歡運動也非常有關係。劉嘉玲和梁朝偉也經常一起去爬山，她也經常出現在健身房裡，在身材管理這一塊可真的是下足了功夫，果然明星們對自己的都是非常狠的。

而且經常運動的人不僅僅身材好，看上去也更年輕一些。劉嘉玲之所以被稱為"凍齡"女神，主要是因為她現在的模樣和年輕的時候差別並不大。年輕時候的劉嘉玲，在張曼玉等絕世美女旁邊，顯得有些單薄，並沒有那麼出眾，但是隨著年齡的增長，劉嘉玲越來越有韻味了。

54歲的劉嘉玲好像逆生長了一樣，現在的氣質，簡直圈內大姐大的存在，不輸任何女星了呢！

54歲劉嘉玲爆瘦身秘訣！說得容易做起來難，難怪女神沒有絲毫贅肉

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文/小雨