「你每天喝的水實在太少了，應該多喝點，才能更有利於胎寶寶的發育」，自從懷孕後，準媽媽翠翠耳邊就經常響起老公說的這句話。的確，翠翠懷孕前就很不喜歡喝水，懷孕後也老是改不了這個習慣。一方面的確是因為不喜歡喝水，還有一個方面的原因，就是翠翠懷孕後就很頻繁的要上廁所，而挺著個肚子上廁所真心累人，因此，翠翠就想著減少水分的攝入，就不用頻繁上廁所了。
那麼，為什麼翠翠的老公會時時提醒翠翠在孕期的時候要多喝水呢？其實主要是羊水的原因。我們知道，羊水是寶寶賴以生存的環境，羊水的數量和質量對寶寶的發育起著很重要的作用。如果準媽媽孕期沒有注意水分的攝入，導致羊水少，那麼，就可能出現胎寶寶畸形或者胎寶寶因為缺氧而死亡的現象。可能很多準媽媽就要問了，那我怎麼知道自己的羊水是不是少了呢？其實，想要知道自己的羊水是不是少了，只要在平時上廁所的時候觀察兩方面就好了。
首先，觀察下排尿量是否減少。
孕期，隨著胎寶寶的發育，子宮會逐漸變大，從而壓迫膀胱，使得準媽媽出現尿頻的現象。可能一天都要上八九次廁所。但如果準媽媽發現自己的尿頻現象沒有那麼明顯了的話，那麼可能就意味著羊水比較少了。
其次，觀察下尿液的顏色。
大家可能會發現，我們平時攝入足夠的水分的時候，我們的尿液是呈現淡黃色或者透明的。當我們發現尿液的顏色不是上面兩種顏色，而是很明顯的黃色的時候，這就說明尿液的尿素含量比較高。就是體內缺水造成的。而我們體內缺水也就說明體內的羊水少了，提醒準媽媽需要補充水分。
為了更好的保持羊水的數量和質量，建議準媽媽該喝水就要喝，不要覺得上廁所麻煩就刻意不喝水。
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