早上起來就能吃的增強免疫身體好的早餐食譜

學做早餐」……

早上起來就能吃的增強免疫身體好的早餐食譜！以後早餐就該吃它，安心養神，家裡人超級喜歡吃~老少搶著吃!這款早餐是跟著魚做南瓜美食，營養豐富哦！關鍵是早上起來就能吃！

【蓮子南瓜粥】

材料：

東北大米50克、南瓜35克、蓮子20粒、水適量

1.大米和蓮子洗凈放入鍋中，南瓜去皮切塊放入鍋中，放600毫升左右水。

2.電壓力鍋一個煲鍋程序二十分鐘。（想要早上起來就能吃，可以預約時間，早上起來就能開鍋喝早餐粥了！）

3.用杓子攪拌均勻即可。