尿頻，尿急，膀胱發炎？一個小妙招教你如何解決尿頻問題

尿頻，尿急，總是半夜上廁所，是大家經常遇到的問題，正常的成年男性，白天排尿4~6次，夜間0~2次，如果次數明顯增多就屬於「尿頻」癥狀了，這就需要我們額外注意了！

尿頻有兩種情況，第一種：尿的次數增多，但是每次的尿量正常，這種情況一般見於患有糖尿病、尿崩症、急性腎功能衰竭多尿期等等，也有可能是飲食性多尿或季節性多尿。第二種：排尿次數增多而每次的尿量卻在減少，或者僅有尿意並無尿液排出，這種情況一般見於攝護腺炎、攝護腺增生等情況。但是不管哪種情況，它都是一個尿路感染性疾病，屬於膀胱炎的癥狀！

那麼當我們遇到尿頻，尿急，膀胱發炎的時候，該怎麼辦呢？今天就給大家分享一個小妙招，我們可以用一個很簡單的穴位按揉法來緩解尿頻的狀況；這個穴位就是中極穴，它在我們的肚臍下方4寸的位置上（如圖所示）

中極穴對應的區域就是膀胱的地方，我們可以通過按揉中極穴來緩解尿頻、尿急等癥狀，那具體怎麼做呢？首先平躺下來，然後在中極穴的位置上，用順時針的方向，慢慢向下按壓，力道由輕到重，按揉10分鐘（如圖所示）

在按揉中極穴的時候，你會發覺有一股熱流，從膀胱裡面流向大腿兩側，這個時候有些人會感覺到疼痛，這是因為按壓中極穴的時候，裡面的氣流在衝擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，所以我們在按揉的時候，力道由輕到重，這樣可以減少疼痛感！

那麼今天的分享就到這裡，希望能對大家有所幫助，如果大家有什麼問題可以在下方的評論區留言，我會每天定時給大家回復。製作不易，您的點贊就是對我的最大支持，謝謝大家！