乳腺癌是「富癌」？3種「費錢貨」要少吃，不僅會長胖，還易致癌

如果女性在觸摸自己胸部的時候，感覺裡面有明顯的硬塊，並且有一定的疼痛感，排除在經期內，那麼說明有一定的乳腺增生，這也是在女性群體中，比較普遍的一種疾病，很多人怕它會因此惡化，走向癌症，其實不用太擔心，多加註意，就能有效避免，而造成這樣的情況出現，多半是我們的生活、飲食造成的。乳腺癌是「富癌」？3種「費錢貨」要少吃，不僅會長胖，還易致癌！

乳腺癌說白了，也屬於「惰性」癌症的一種，現在很多人吃得變好，但是運動量在下降，在發達國家中，發病率比較高，而非洲那些國家，發病率要比發達國家要低5倍，但是這種癌症也比較「善良」，只要懂得預防，就能較好治癒，與我們的生活習慣有較大關係。

3種費錢貨要少吃

1、快餐食物

這也是新起於發達國家，慢慢流傳到我國中，而現在正在大力發展經濟，社會的腳步加快，人們也變得浮躁，對於吃飯這件事，也比較敷衍，不僅不準時，還喜歡叫快餐來解決，而這類食物中的鹽分等有害物質較高，容易催使乳腺出現增生的情況，還會是你長胖，所以還是要管好自己的嘴。

2、含激素肉類食物

很多肉類中，不僅膽固醇較高，而且激素也比較多，當人體食用後，還會催生體內的激素分泌，打破體內的平衡系統，從而出現乳腺腫塊變大的情況。

3、火鍋類辛辣食物

入冬後，氣象涼颼颼，小編經常被朋友叫出去吃火鍋，但是都克制住了，因為我們這邊都偏愛吃辣，而我吃的比較清淡。另外火鍋中裡面的薑、蒜都是刺激性較強的食物，再加上那火鍋底料，會加速體內激素分泌，讓內分泌失衡加重，不利於病情的恢復，還容易惡化。

3種散結食物要常吃，預防乳腺癌

1、竹筍

裡面的植物纖維比較豐富，能夠潤滑你的腸道，促進身體排出代謝物，並且能加速身體的排毒，平衡體內的激素，有較好的散結效果，平常沒事可以常吃。

2、蕃薯

熱量低，不僅對腸胃比較好，還能疏通人的氣血，使得體內的激素降低，並對身體起到一定的調節作用，每天若能吃一點，能讓腫塊逐漸消失。

3、無花果

這種食物不僅能入葯，還能拿來食用，對身體比較有益，女人沒事能吃一點，有助於散結排毒，將體內的有害物質排出，並加速血液的流動，對防止乳腺癌有較大的幫助。