一歲內的寶寶不能吃什麼 家長們一定要牢記於心 

雖然寶寶一歲以後能吃的東西很多，但由於腸胃功能還是不如成年人那麼完善，因此，有些食物是絕對不能給寶寶吃的，比如下面這些，家長們一定要牢記於心。

1、蜂蜜

蜂蜜雖然說是純天然的食物，但是其中可能會含有肉毒桿菌的芽孢，它能在寶寶還沒發育成熟的消化道內繁殖，從而導致寶寶肉毒桿菌中毒。雖然發生率並不高，但是卻有生命危險，所以建議不要給1歲以下的寶寶吃蜂蜜，同時處於安全考慮，也不建議給寶寶吃含有蜂蜜的麵包、餅乾等。

2、鹽

關於寶寶幼兒吃鹽這個問題一直是家長們在養育寶寶中最大的爭議，尤其是老人，總覺得不放鹽在食物中沒味道，寶寶不愛吃同時覺得不吃鹽孩子沒力氣。但是家長們要知道，一歲內的寶寶腎臟還未發育完全，食用鹽的話會對寶寶造成傷害，同時研究表明吃的食物過鹹，患心血管疾病的風險會增高。

3、牛奶

一歲內的寶寶腎臟還未發育完全，而牛奶中的礦物質（比如鈉、鈣等）濃度比母乳和配方奶都要高，會增加寶寶腎臟的負擔，也會影響鐵的吸收，而且牛奶中的蛋白分子比較大，會讓寶寶難消化還可能引起過敏。所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。

4、雞蛋蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

5、礦泉水、純凈水

寶寶消化系統發育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔。長期飲用純凈水，還會使得孩子缺乏某種礦物質，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機容易造成二次汙染，也不宜使用。