心肌梗塞是否已解除？醫生建議：預防心肌梗塞，40歲以後，做好這三件事

心肌梗塞是心肌梗塞的簡稱，其醫學定義是非常簡短和明確的心肌缺血壞死。一旦發生心肌缺血，壞死的速度非常快。我國最早的醫學著作《黃帝內經》描述了心肌梗塞：內經稱心肌梗塞為「真正的心臟病」，將心肌梗塞的情況描述為「手足純凈，心痛很嚴重，死亡發生在最後一天，死亡發生在最後一天。」一些專家用「病來如山」這個詞來描述心肌梗塞的發生是最恰當的。

心肌梗塞的發生，其實是一個瞬間的事情，往往沒有明顯的預警，往往讓人措手不及，許多患者因搶救不力而死亡。心肌梗死的發生往往發生在心肌耗氧量突然增加時，如劇烈運動、酗酒、暴飲暴食、情緒波動、過度勞累、發熱等容易引起心動過速的因素，都會誘發心肌梗死的發生。

心肌梗塞，由於其發病突然，發展迅速，是一種完全不能拖下去的疾病。當有人在身邊時：面部表情疼痛，出汗，雙手捂胸，不能站或保持正常坐姿，必須讓他躺下，保持呼吸平穩，並在第一時間撥打急救電話。正如電視和廣播反覆強調的，普通人需要學習一點心肺復甦技能，這也可以贏得寶貴的時間來挽救心肌梗塞患者的生命。

當然，任何急性疾病的發生都有其固有的病理原因。大多數心肌梗塞是由冠狀動脈粥樣硬化引起的。此外，主動脈狹窄、主動脈夾層、房顫、川崎病和貧血也是心肌梗死的主要原因，可能導致更危險的心肌梗死。因此，積極治療引起心肌梗死發作的基礎性疾病是非常重要的。

對90%的人來說，動脈粥樣硬化性心血管疾病是導致心肌梗死的主要原因。動脈粥樣硬化斑塊形成的原因有一半來自遺傳和年齡，一半來自慢性病和不良習慣。為了防止心肌梗死的發生，我們需要採取多方面的措施：

1。40歲以後，我們必須控制血壓、血糖和血脂。

只要血壓、血糖和血脂指數高於正常水準，就會引起動脈和血管的慢性炎症性損傷，促進動脈粥樣硬化斑塊的形成。因此，血壓、血糖和血脂都是每一個40歲以上的人都應該努力做到的。

2。高風險人群的心肌梗死需要定期服用低劑量阿司匹林。

對於高血壓、糖尿病或高脂血症（例如，超過10年）的患者，或那些通過體檢並確診患有冠心病、頸動脈斑塊、腦功能不全（短暫性腦缺血發作）的患者，服用小劑量阿司匹林可顯著降低心肌缺血的風險。發作。值得注意的是阿司匹林不是隨便吃的，它必須由醫生的出血傾向來評估。

3。養成健康習慣

吸煙、飲酒、久坐、缺乏鍛煉、高糖、高鹽、高脂肪飲食習慣和超重都是心血管疾病的高危因素。戒煙戒酒、體育鍛煉、飲食清淡、控制體重、勞逸結合、情緒穩定，不僅有利於心血管健康，而且是預防其他疾病的基礎。