這都2018年了，還有很多人覺得順產的寶媽比剖腹產的寶媽堅強。總覺得剖腹產是怕疼，矯情的代名詞。關於剖腹產「不疼」「不用坐月子」「可以早點愛愛」「不會鬆弛」等等。是真的嗎？
剖腹產坐月子一定要謹記這8點。
月子裡就要下床活動
許多老人認為，產後大人體質虛弱，需要好好保養，月子裡最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。還有些產婦認為產後是休息狀態，所以便一直躺在床上不動。
但實際上無論順產還是剖腹產，媽媽們都要儘早下床活動，這樣不僅有利於腸蠕動，也能促進傷口的恢復。防止靜脈血泉栓。但每次活動時間不要超過1-2小時，避免長時間站立。
剖腹產傷口護理
剖腹產的產婦在恢復起來會比自然分娩的要慢許多，所以，產婦剖腹產的產婦對於傷口的護理要細心照料，尤其是在炎熱的夏天，否則會引起感染而傷害身體，影響了身體的恢復不說，還為因母乳嬰兒而造成一些影響，因此，對於產婦要特別注意自己傷口的恢復情況。
產婦進行剖腹產而生下寶寶後，如果傷口比較大，就有發生感染的機率。而且對於稍胖的產婦，由於皮下脂肪愈厚，傷口感染的機會也愈大，所以較胖的產婦，必須更注意產後傷口的護理;另外，有些人因體質關係，疤痕會越長越大，不但影響外觀，還會有搔癢的困擾，處理上十分棘手，如果有這種體質，開完刀不久應該使用矽膠片，以減少蟹足腫發生，並會影響美觀。因此，剖腹產的產婦對於傷口的護理可從以下方面進行：
1、剖腹產的產婦在傷口未癒合前不要弄濕或弄髒，萬一弄濕的話，必須立即擦乾，並塗上優碘。
2、剖腹產的手術後，醫生會在產婦的傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時須立即取下，美容膠約在一周後撕下，改貼換氣紙膠帶。
3、剖腹產的產婦如果要淋浴，則在淋浴後可將傷口上的膠帶全撕下，將傷口拭乾後以3M透氣紙膠帶2條，寬2.5公分順傷口貼上。
4、產婦要注意，貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，以免變寬變厚，3～4天更換一次，可碰水，碰水以後用乾毛巾吸乾表面，滿月後貼一層即可，持續3～6個月。
5、如果產婦使用透氣紙膠帶如有過敏情形，例如起疹、發紅、破皮現象，則暫時不要使用，待改善後再繼續使用。
6、產婦的傷口較平使用紙膠帶時，若是易過敏、易產生疤痕體質，就要可按醫師指示，使用矽膠。
7、產婦自己可每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘，減少疤痕產生。
8、腹婦產的產婦要避免陽光直接曝曬傷口，使疤痕顏色加深。有結痂者勿用手抓，讓其自然脫落。
9、如果發生腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時，請返院就診。
10、產婦自己要注意免拉扯傷口，並在坐完月子後再作產後運動。
不能經常抱寶寶
很多人都不理解，寶寶出生之後，我們不是應該多和寶寶解除嘛，為什麼就不能抱寶寶了呢。其實，月子期間我們更重要的是調理好自己。如果長時間抱寶寶，很可能會出現手臂酸痛的情況。產後筋骨還沒有恢復的情況下，很容易留下後遺症！
不能經常抱寶寶，和不能抱寶寶，還是有很大區別的。我們抱一下是沒問題的。但是注意控制好時間，不要太長。另外對於產婦對體力消耗比較大的事情，我們盡量不要做。像給寶寶洗澡這種事情，最好也讓家人去做。寶寶雖小，但是洗澡也是很麻煩，很費精力的。坐月子，對我們產後恢復來說是很重要的。這段時間裡，我們照顧好自己，讓自己身體盡量的恢復才是最重要的。
剖腹產媽媽的母乳餵養
對於孕期媽媽們來說，都希望能順產誕下新生兒，但是由於種種原因，而不得不選擇剖腹產來終止妊娠，這時候，新媽媽們對於剖腹產也沒有一個正確的認識，所以，在手術前會出現，擔憂、害怕、煩躁等一系列的心理，小編提醒：剖腹產後媽媽們的泌乳也會受到影響。
1、要努力幫助剖腹產媽媽們建立母乳餵養的信心
月子印象催乳師溫馨提醒：在給產婦進行母乳餵養的教育時，要讓媽媽們懂得母乳餵養的重要性，給她自信，要讓他們相信自己的奶水量會足夠的，讓產後媽媽明確認識到，自己的奶水不足，是因為寶寶吸吮不到位，幫助媽媽們解決的緊張情緒，增加泌乳的自信心。
2、指導剖腹產媽媽們正確哺乳
剖腹產的媽媽們在哺乳時要選擇側臥的方式（2~3天內，躺著餵奶），可有效避免傷口受壓疼痛。
針對剖腹產的媽媽們來說，哺乳時間一般為術後一小時，由於媽媽們的頸椎麻醉的影響，不能選擇側臥，家人這時候要在產婦的身旁用枕頭墊高，讓嬰兒的身體轉向一側，趴在媽媽的胸前吸吮。在首次哺乳時，要把手刺激嬰兒的口唇周圍，使得嬰兒產生吸吮的反射。月子印象小編提醒：選擇按需哺乳，只要新生兒餓了，可以隨時隨地給予餵奶。
3、做好乳房的護理
除了讓新生兒早吸吮、勤吸吮之外，媽媽們在手術後的第二天開始，要進行乳房按摩，這也是增強媽媽們的泌乳的方法。
溫馨小提醒：每次哺乳完，可以用少許的乳汁塗抹於乳頭，防止乳頭皸裂喲
月子裡洗頭
有說法認為坐月子不能洗頭，其實這是不科學的。懷孕、分娩是一種正常的生理現象，產婦應該和正常人一樣生活，應該保持自身衛生清潔。
一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
月子裡是應該洗澡、洗頭的。不過在產褥期洗澡洗頭，需要注意以下幾個方面：
1、產後一周內身體比較虛弱，可以在一周後進行淋浴，l林宇時注意不要讓傷口沾水，切忌盆浴。
2、水溫在40℃～45℃左右為宜，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。
3、洗澡後要用乾毛巾將頭髮和身體擦乾，並注意保暖。
剖腹產後飲食安排
剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。在剖腹產後飲食安排上尤其要根據實際情況來選擇。
剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
排氣是新密媽媽可以進食的信號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。
術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
腹部鬆弛，要管理
產後收腹很重要，不管是順產還是剖腹產。產婦剛生產完，肚子變得鬆懈，及時使用收腹產品，可以防止內臟下垂，同時對於產後惡露的排凈、腹痛的緩解、產後子宮、產道的修復都有良好的效果。
剖腹產產後性生活
剖腹產術後應在產後三個月後再開始性生活，最好是來過一次月經以後。如果您哺乳、子宮復舊良好，同房一般沒有問題，但也要注意採取避孕措施。但是剖腹產後你一般對性生活都會沒感覺。這是因為剛剛經歷了一個較大的腹部手術，你在身體上和心理上都需要足夠的時間恢復和休整。除了手術本身的原因外，你產後每天還要處理很多事情，包括照顧寶寶、做家務等，這些都會使你感到疲勞，而這種疲勞感會使你對性生活的興趣降低。那麼要如何提高如何提高性生活品質呢？
1、改善性生活環境
盡量先把寶寶安頓好，為你和丈夫留出時間和太空，這對增加兩個人的親密感會有好處。
2、夫妻雙方應互相體諒關心
多和你的另一半交流，及時說出自己的感受，如果他能夠理解到你的感受，了解你在精神和身體上的需要，會對你們重新開始性生活非常有幫助。
3、加快自己產後恢復的速度
只有當你的心理和生理都恢復後，你的性生活才會正常如初。
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