治療胃潰瘍迫在眉睫！如何從飲食下手預防胃潰瘍？

現代人得胃病的越來越多，胃潰瘍是胃病的一種，那麼，胃潰瘍會引發哪些危害呢？

1.潰瘍性出血

由於潰瘍基底血管被侵蝕破壞所致，會出現胃潰瘍出血癥狀。一般腐蝕毛細血管出血量不大，往往沒有臨床癥狀；但是腐蝕到較大的血管時，會出現大出血，可能會導致休克甚至死亡，病情會變得危急。主要表現為頭暈、脈速、面色蒼白無血、冒冷汗、四肢發冷、血壓下降等休克的癥狀。如果出現這種情況應該馬上就醫。

2.體重減輕

不少胃潰瘍患者有明顯的體重減輕的情況，主要是由於患者進食的時候會引起腹痛，不進食則不痛。因此患者為了減少疼痛，會少進食或者不進食。長期如此，導致熱量攝入不足、營養不良，造成體重明顯的減輕。但是如果是段時間體重驟降，立刻進行胃鏡的檢查，必要時活檢病理的檢查。

3.潰瘍性穿孔

由於胃潰瘍長期不癒合，並持續腐蝕，深達胃腸道的漿膜層時，隨時都可能發生急性胃腸道穿孔。穿孔後，胃內容物流入腹腔，就會引起腹膜炎，並出現劇烈的腹痛，之後會產生膿毒感染和中毒性休克，如果沒有及時的搶救，就會危機生命。

4.貧血

胃潰瘍貧血有兩種，一種是巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血，患者會出現頭暈、乏力、心悸等癥狀；另一種則是缺鐵性貧血，由於慢性失血、胃酸缺乏或者攝入的營養不足而引起。

5.幽門梗阻

幽門附近的潰瘍刺激幽門括約肌反射性痙攣、潰瘍周圍黏膜組織充血水腫，導致幽門梗阻。

如何從飲食下手預防胃潰瘍？

1.注意多吃含豐富蛋白質、維生素的食物

雞蛋、魚蝦、豆腐等都是不錯的選擇。

2.養成良好的飲食習慣

定時定量進餐，每餐不宜過飽。少進食零食，以免對胃部增加不必要的負擔。

3.胃酸過多的患者應不食用容易產生胃酸的食物

例如甜點、濃茶以及咖啡等。

4.減少胃粘膜的損傷

進食的時候應細嚼慢咽，既有助於消化又能夠減輕腸胃的負擔，保護了有病的胃粘膜。

5.避免食物對胃部的刺激

戒煙戒酒，不吃辛辣、刺激性強的食物

6.忌濫用藥物

盡量不要長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物。

7.中醫藥方

很多時候中藥調理的方法似乎更有效。茯苓、陳皮、山楂等是對胃部有益的中藥。可以將茯苓、陳皮、山藥、山楂、高良薑等中藥材和蜂蜜一同熬製成茯/苓/舒/華/膏，它益氣健脾，溫陽散寒，有利於緩解胃痛，消除胃脹氣，長期服用，有利於胃部健康。

養胃小竅門：

1.主食要粗細搭配，營養互補；

2.少食多餐，忌暴飲暴食，一日三餐要定時定量，可在兩餐之間加一點；

3.食物以溫、軟、淡、素、鮮為宜；

4.忌過甜、過鹹、過酸、過苦、過辛、過冷、過燙、過硬食物，戒煙禁酒；

5.少吃油炸食物，因其不易消化；

6.少吃醃製品，因其鹽分較高。