好腎好健康

腎好才是硬道理 日常保護腎臟的方法 腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。

腎臟的作用：

腎好的表現

聽力良好

根據中醫的講解，聽力是跟腎氣衰弱有很大的關係。如果腎氣旺盛的話，我們的聽力也是非常好的。如果腎氣不足的話就會導致聽力下降。

頭髮烏亮

雖然頭髮的營養是來源於我們的血液，但是其生機還是由腎來決定的。如果我們的頭髮一直是烏黑亮麗的話，證明我們的頭髮是處於健康的狀態。

骨骼強壯

中醫說，腎主骨，所以骨頭基本都是靠腎精來滋補的。如果出現腎氣衰竭的話就很容易導致骨折跟骨質疏鬆的情況，有時候還會出現牙齒鬆動的情況。所以如果我們的骨骼強壯的話就代表腎好。

早起身體無浮腫

大家都知道腎臟是起到代謝身體水分的工作，如果出現腎不好的情況，就很容易導致水分一直累積到身體裡面，在早上起來的時候就會出現浮腫的情況。

正常血壓

腎受損的話很容易引發高血壓，而高血壓又容易傷害腎臟，這2者是相輔相成的。所以說正常的血壓就代表著我們的腎臟沒有受損，是處於健康的狀態。