它渾身是寶，泡腳時放一把，祛濕還助睡眠，三伏最後幾天別錯過

花椒不僅是一種重要的香料、油料,除了有很高的使用價值外，而且還是一種重要的藥物。它的果皮、種子、枝、葉等均可入葯。正所謂它渾身是寶，關鍵是在炎熱的三伏天，泡腳時放上一把，更能祛濕還能幫助睡眠，三伏最後幾天千萬別錯過。

花椒的功效

調味

花椒是中國特有的香料，位列調料「十三香」之首。花椒可除各種肉類的腥膻臭氣，促進唾液分泌，用作做菜的調味。無論紅燒、滷味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽，供蘸食用。它不但能使菜味道誘人，同時因為花椒能抑製幽門螺桿菌的生長，多吃花椒可以預防因幽門螺桿菌引起的胃潰瘍的發生。

增加食慾

花椒不僅是重要的調味品，而且是一味重要的中藥。味辛、性熱，歸脾、胃經，有芳香健胃，溫中散寒的功效。做菜時加點它，能促進唾液分泌，增加食慾。

降血壓

現如今，很多人在生活中都是深受高血壓這種病症的危害的。所以，人們都是固定的依賴降壓藥，殊不知通過飲食來輔助降壓會更好。其中，花椒也有輔助降壓的功效。它不僅是是一種特殊的調味料，而正確的食用，確實可以降低高血壓。中醫認為花椒可以使血管擴張，從而起到降血壓的作用。

驅蟲

花椒是防蟲驅蟲的高手。它之所以可以驅蟲，是因為它是一種自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米蟲對氣味非常敏感，對這種特殊的氣味更是避之唯恐不及。而且，夏季衣櫃裡的純毛製品容易生蟲，這種情況也可以用花椒。用紗布包一袋花椒放進衣櫃，毛衣、大衣、純毛西裝再也不會遭蟲蛀了，而且還非常綠色。

俗話說得好：「熱水泡腳，勝吃補藥。」三伏天泡腳更能有效的驅除身體內的濕氣，還能幫助睡眠。如果在泡腳時，抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳，那它的效果更是加倍。

祛濕

在炎熱的三伏天，人們就很喜歡選擇吃些生冷的食物，或者是經常在冷氣機房與室外互動行動，這樣就會導致濕毒入侵身體。而花椒本身就有驅寒的功效。用來泡腳自然也有驅寒的功效。因此，在每一天的晚上都可以用花椒水泡腳來排除體內的毒素，從而祛濕，達到保健的功效。

預防感冒

中醫講「上病下治」，而且腳是人體的「第二心臟」，熱水泡腳，勝吃補藥。泡腳可以活血通絡，促進機體血液循環，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。還能增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生。

殺菌

花椒還是一種天然的消毒劑，具有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。其實方法很簡單，抓一把花椒用紗布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。花椒有著抑菌的效果，用花椒來泡腳可以用開治療腳臭，腳汗，腳氣。

助睡眠

作為生活在快節奏現代的多數人，休息時間不夠、睡眠不足是常態，如果能有一個好的睡眠，或者說晚上能更快的進入睡眠狀態，對個人的精力、腦力、活力都是很好的幫助。中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。花椒在中醫裡有活血通絡的作用，與熱水配合在一起，加強人體血液循環等，更有助於睡眠與調整狀態。堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。因此是可以很好地幫助我們改善睡眠品質的。