每十人中五人咽喉痛、乾嘔乾咳，二分治八分養，再也不怕咽炎

「最近喉嚨很難受，一開始咽喉痛，後來乾咳、乾嘔……」

「醫生，我早上起來就乾嘔，有時候刷牙都能嘔的快吐出來……」

「老是感覺嗓子裡有東西，有咳不出來……」

相信很多人在上述對話中都有同等感受，從這些癥狀及特點來看其實就是慢性咽炎，慢性咽炎是極為常見的呼吸道問題，數據顯示成年人中約有50%的人存在不同程度的慢性咽炎問題。

慢性咽炎主要以咽部不適為主，如痰阻感、清嗓頻作、乾燥、發癢、微痛、異物感等；一般慢性咽炎的病程較長，癥狀比較頑固反覆不易治癒。

慢性咽炎受其他耳鼻喉、呼吸道影響也比較多，比如急性咽炎、鼻病、扁桃體炎、齲齒等，都容易引發慢性咽炎

關於慢性咽炎的調理方法有很多，中醫上講究「二分治八分養」，所謂治主要是針對一些比較嚴重的，需要去接受就醫，尋求藥物治療；另外更多的是調養，嗓子、咽喉的保養尤為重要，小編從中醫名著上推薦2個調養方子吧

潤海茶

源自中醫名著《盛唐本草》中調理慢性咽炎的名方

【組成】羅漢果4克、胖大海5克、蒲公英5克、甘草2克、金銀花3克、桔梗4克、薄荷5克

【用法】煎鍋熬煮，也可以裝入紗布小袋熬煮，每日2次，每次300ml

本方極為常見，不想自製可以去網找製好的直接沖泡

【註解】羅漢果潤肺止咳、生津止渴；胖大海清肺熱、解毒利咽；蒲公英含有多種微量元素，調理咽痛和扁桃體炎症；金銀花清熱解毒、涼血化淤；桔梗宣肺利咽、祛痰排膿；薄荷散風熱、利咽喉；茯苓停聚化生痰飲之症；

金銀甘草湯

【組成】金銀花40克，山豆根20克，生甘草8克，硼砂2克(研沖)

【用法】水煎服每日1劑，日服2～4次。

【註解】本方清熱解毒、消腫利咽。適用急性扁桃體炎；金銀花清熱解毒，山豆根助銀花清熱解毒之功，利咽喉之效；硼砂清熱化痰、消炎防腐、故兼之為使，葯僅四味

除了積極調養外，還要增強體質，戒除煙酒，改善工作環境，忌辛辣飲食