抑鬱症患者：我願向陽生長，卻在深淵中掙扎

9月4日，

一個年輕的生命從峨眉山崖一躍而下，

隻留下了一紙遺書……

在生命的最後還呼籲，

「希望大家能多多關注抑鬱症這個群體吧。」

關於抑鬱症，你知道這些嗎？

全世界抑鬱症患者達3.5億人，每年因抑鬱症自殺的死亡人數高達100萬。

預計到2020年，抑鬱症可能成為人類第二大疾病。

中國抑鬱症患者已達9000萬，但抑鬱症就醫率僅為10%。

中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑鬱症。

抑鬱症、想要自殺的人是什麼樣子？

梵高（1853-1890）

瑪麗蓮夢露（1926-1962）

川端康成（1899-1972）

張國榮（1956-2003）

在許多人的認知中：

抑鬱症、有自殺傾向的人，

往往很崩潰、蓬頭垢面、狼狽不堪……

然而事實並不是這樣的！

很多人笑著，看上去活潑開朗，

然而他們的內心可能痛苦無比

甚至可能在他們笑著的時候，

腦中卻想著如何自殺

而人們對抑鬱症等精神疾病的偏見、無視、妄加評斷，

只會讓他們更加折磨……

去年7月，林肯公園主唱在家中自殺身亡

她的妻子在ins上發照配文：

「這是我丈夫自殺前幾天，他自殺的想法一直都在，但你永遠不知道。」

抑鬱症並沒有所謂的「模樣」：

他們笑著也想自殺。

很多開朗微笑的人，

內心也可能正在經歷巨大的痛苦和煎熬。

他們努力笑著，故作堅強

只是為了不給他人造成痛苦。

抑鬱的反面，並非快樂，而是活力。

困擾他們的不是疾病本身，

而是對一些事實的偏執，

他們會對一些事實超乎常人的在意。

抑鬱讓人精疲力盡，

它會消耗掉你幾乎全部的時間和精力，

而對此保持沉默，

只會讓抑鬱的癥狀變得更加嚴重。

對他們來說，

不自殺的唯一原因，

是因為不想傷害身邊的人。

面對抑鬱症，我們能做的還太少

也許是由於社會重視不足，

也許是因為中國精神類醫生缺口較大，

面對抑鬱症患者，我們能做的還太少。

但有一點，是我們都能做到的，

那就是——

能夠正確看待和認識抑鬱症

別再對他們說：

你就是矯情，多大事啊，開心樂觀就行了。

希望每一位抑鬱症患者都能得到及時且需要的幫助！

生命是可貴的，

靠譜哥不願看到任何一個人因為抑鬱症而放棄掉自己的生命。

請相信自己，

每個生命都有屬於你獨有的位置，

都能找到最佳的生活方式，

and everything is going to be OK。