如此折磨人的抑鬱症 到底怎麼回事

今天我們要來了解的是抑鬱症，相信大家都不陌生。某年某月某日某人因抑鬱症而自殺，此類新聞我們經常會看到，這個時候我們剩下的只有嘆息。然而抑鬱症患者不僅僅是社會工作者，青少年也會因各種打擊、經歷患上抑鬱症，很多時候導致抑鬱症的最壞結果的發生可能只是簡單的一句責怪甚至於更小的事。讓人恐懼抑鬱症到底怎麼回事，下面我們就來看看。

抑鬱症的原因

1.處於不適的環境或情況下，無法滿足情感需求。會有精神痛苦的表現，從而變得抑鬱，焦慮，憤怒或成癮。比如在工作、家庭或其他地方處於艱難的境地，或者很孤單，或者有極不和諧的人際關係，使得「地位」突然下降、覺得生活沒有意義。無論問題是什麼，都需要儘快解決。

2.沒有學會如何正確地利用固有的資源來滿足情感需求。不使用或沒有使用的能力，或濫用任何我們的資源就會導致精神痛苦。例如，通過在我們的頭腦中創建「更糟糕的情況」來錯誤地進行想像會產生負面的期望，並引發令人擔憂的情緒，這可能開始一個抑鬱循環。

3.因為遺傳、創傷或生理疾病損害滿足情感需求的能力。一些人可能患有疾病、遺傳或經歷過重大創傷，但不一定是這些導致抑鬱症，真正能讓這些原因引發抑鬱症的是這些情況阻礙了人們滿足正常發揮，從而影響情感的需求。這些疾病可能是染色體病症、發育障礙、糖尿病等。而生理原因也會導致我們先天的指導系統受損，例如中風，病變和事故。

抑鬱症的表現

1、內疚和自責是抑鬱症最為典型的表現。抑鬱症患者從內心深處覺得自己不夠好甚至一無是處，抑鬱期間內心「充滿負能量」。想要向人傾吐他們內心的痛苦和無助，卻又害怕給別人帶來麻煩，給別人造成困擾。他們希望自己可以做好工作，過好生活，但是抑鬱症使得他們常常力不從心，於是感到無助和後悔，甚至變得恨自己，傷害自己。

2、患者在抑鬱期間會不知不覺地體現在行為的各個方面，比如呼吸的時候會有深深的嘆氣，表情減少，笑容失去，肩膀下垂，步伐沉重等。

3、抑鬱症患者還會出現一些明顯不真實的消極念頭，或是出現幻覺。

以上內容，對你們了解抑鬱症是否有所幫助呢？無論如何，抑鬱症都是我們需要遠離的疾病，沒有什麼困難是解決不了的，人生是充滿美好的，我們也要讓自己保持樂觀的心態對待生活中的一切事物，不要讓抑鬱症靠近自己，否則世界就會變得灰暗。