如何調理痰濕型肥胖

中醫學認為，怪病多由痰作祟。很多健康問題都跟痰濕有關。痰濕就是人體內排不出去的液體類垃圾，包括咳嗽咳出來的痰，也包括多餘的脂肪。

痰濕型體質的特點：胸悶、噁心、四肢沉重，特別愛睡覺，喝水都會胖，心臟負擔重。

下面給大家推薦一款調理痰濕型肥胖的茶包——陳皮荷葉茶

原料：陳皮180克、乾荷葉120克。

製作方法：

1.乾荷葉撕成碎片，陳皮切成絲。

2.全部原料分成20份，裝入20個茶包袋。

3.每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘後倒掉水。

4.再次沖入沸水，燜20分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效：痰濕引起頭痛的人可以常喝此茶。

保健功效：化痰祛濕，調理痰濕型體質。

美容功效：降脂減肥，適合體質偏寒性的痰濕型肥胖者。

注意：氣虛型肥胖的人喝這款茶效果不佳。氣虛型肥胖的人，皮肉比較鬆軟，體重不重，體積大，愛出汗，容易感冒。