子宮靠後如何受孕

文章導讀

子宮靠後是一種子宮常見的位置，這種子宮的位置不易受孕成功，所以說對於這樣的女性來說，在備孕期的時候應該及時採用一些補救的方法，可以在同房的時候女方臀部下面可以墊一個枕頭，這樣有助於精液進入穹廬處，另外在同房以後不要馬上起身，應該在床上躺半個小時到一個小時。

子宮靠後如何受孕

1、補救法

夫妻生活時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道後穹隆處集中，並繼續抬高臀部臥床20-30分鐘，同時射精後女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率。

2、糾正子宮後傾

堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會.在月經期每天也應俯臥一次，因為這個時候子宮稍軟，有利幫助前傾.若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

3、最佳受孕時刻：

科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末至14時，是白天裡人體機能的最低時刻;下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。

注意事項

平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使它鬆弛。同時，還應養成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好採取側臥位，避免子宮因重力原因倒向後方。