緩解痔瘡的食療護理小方法

大多數的人對痔瘡有一定的了解，但是關於痔瘡的癥狀就不是很了解了。正是因為這一點，許多患者在患痔瘡的初期沒有發覺，痔瘡沒有得到及時的醫治。

1、便血：排便中或排便後出血，色鮮紅，有時大便外表附有少數血液，或將手紙染紅，有時為滴血或射血。因為糞便擦破粘膜，或因排便時過於用力，血管內壓力增高，致使曲張靜脈血管決裂，便時則有噴髮狀出血。如長期重復出血，或屢次大量出血者，還可引起貧血。

2、脫出：由於痔核體積增大，排便時受到糞便的擠壓，使其逐漸與肌層分離而脫出肛外，有時是1--2痔核同時脫出，有時是全部痔核並帶有直腸粘膜一齊脫出。最初僅在排便時脫出，便後能自行複位。癥狀較重者，脫出後需用手推回，或臥床休息，方能複位。癥狀嚴重者，除排便時脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。脫出的痔核，極易受感染，每因發炎、水腫、疼痛而發生嵌頓，以致複位困難。

3、痛苦：單純內痔，一般無痛苦，有時僅感覺肛門部墜脹或排便困難。如發炎腫脹者，痔內有血栓構成或嵌頓，則有痛苦;如脫出未及時複位者，則痛苦加劇;如發作嵌頓，有潰爛壞死，引起肛緣發炎水腫，則痛苦劇烈，患者坐臥不安。

痔瘡的日常護理：

1、芝麻，芝麻味甘性平，對身體虛弱、大便燥結有很好的作用，仍是健脾補腎的好食材，往常多吃點，白髮變黑髮，補腎又強身。最好把黑芝麻打成粉來吃，更簡略被我們人體吸收，醫治便秘痔瘡的作用也會更加好。

2、芹菜粥，準備芹菜一根，粳米150克，把芹菜洗凈切成1厘米的段，粳米淘洗潔凈後加水，用大火燒開後放入芹菜，改成小火慢熬成粥，最終調味即可食用。遲早各吃一碗，有清熱利濕的成效，能緩解痔瘡癥狀。

痔瘡怎樣預防最好：

1、多做提肛運動，做法是:全身盡量放鬆，吸氣的一起，臀部和大腿夾緊，肛門向上提收，此刻要稍微憋一下氣，大約3秒，然後呼氣全身放鬆，每天遲早各做兩次，每次做十幾下。

2、多吃一些清消的食物，還有膳食纖維高的食物。如芹菜、蕃薯等都能夠多吃，粗糧也是很好的選擇。

3、辣的油膩的食物要少吃，現在氣象炎熱，最好不要喝冷飲，還有些堅固難消化的食物也要少吃。

4、上班族患者要注意，要適當的動身活動一下，最好把軟椅子換成硬板凳。

5、晚上睡覺前，利用溫水坐浴來清洗肛門後用進口曼恩妥，操作簡略還能操控痔瘡的病情。