吹個電風扇，居然吹出關節不適？醫生提醒：吹電風扇也不可太隨意

看到文章標題，小編自然是知道你並不相信的。可事實就是如此，又不得不信：吹電風扇也是會吹出病來的!

想來吹電風扇吹出感冒的人，是不在少數的，尤其是家裡面有小孩的人，應該是深有體會的，這就不多說了。而對於中老年人來說，吹電風扇吹出關節不適感，也是十分常見的。

小區樓下有個大爺，本來腿腳就是不好，有風濕性關節炎，夏季天熱又不願開空調，一來是為了省錢，二來是擔心「空調病」。用了幾十年的電風扇，也就派上了用場，誰知大爺連續吹了一夜下來，關節竟然出現了疼痛感。問題倒是不大，吃點葯也就好了，但是留下來的疑問倒是頗多。

為何吹個電風扇，會吹出關節不適呢?

這種情況在年輕人身上倒是不常見，畢竟年輕人的腿腳也比較麻利，空調用的也比電風扇頻繁多了。而對於中老年人來說就不一樣了，吹出關節不適也是很正常的。人們一直以為電風扇吹出來的是自然風，這就是一個誤解。

電風扇其實也是利用風葉的轉動，使得靜止的空氣產生流動起來，最終原理也是內部發動機的攪動，本也不是自然風。而且在吹電風扇時，人們常常是習慣性地對著一處吹，這就會使得身體的局部汗液蒸發的速度比較快，形成一個比較大的溫差，才會讓人感到清涼。也正是如此，長期這樣吹電風扇也是會使得局部的確溫度較低，容易受到刺激。風和低溫共同到來，對於本就有關節炎症的患者也就不是什麼好事情了。

這位大爺的經歷也就是給了我們一個警示：電風扇固然是可以吹的，但是不能對著某個部位長時間地吹，尤其是頭部、膝蓋以及肚子等處。

醫生也是提醒：吹電風扇也不可太隨意，講究也蠻多

除了上面所說的不能對著某個部位吹之外，還應該避免長時間的吹電風扇。建議大家晚上睡覺前，將電風扇設置成定時狀態，保證在兩到三個小時左右自動關掉。大部分在兩三個小時內，就已經可以進入到深度睡眠的狀態，對冷熱的感知也不是很明顯了。相反，這個時間以後人們晚上睡覺的各種翻身踢被的動作也會多起來，吹電風扇時間長了也就容易感冒。

在吹電風扇時，也應該設置成搖頭的狀態。電風扇的出風口是比較單一的，設置成搖頭既能避免，單一的部位受到風的影響，感到不適，也是體現出自己的大度。而在晚上吹電風扇尤其是要注意到這一點的，夜晚溫差本就比較大，搖頭模式可以有效地避免受涼，也可以避免由於長期吹電風扇帶來的頭暈、肚子痛或者是關節疼痛等表現。

在人與電風扇的距離上面，也應該是保持2米以上。貼臉吹電風扇是大多數人愛做的，若是風力比較柔和倒也是無所謂的。而風力開得比較大，還貼著很近去吹電風扇，一時間雖然感到很舒爽，卻也容易使得身體的局部受到過大的刺激，讓感冒找上門來。

在生活中大家都只知道「空調病」，覺得電風扇是比較健康安全的。本篇文章也許可以略微改變你的想來，在使用電風扇方面，更加註意一點。