元旦假期在寒潮中度過，進入冬季，防寒保健備受市民重視。冬季感冒咳嗽難以避免，很多市民反映咳嗽最「麻煩」，不知道怎麼治，吃過多種感冒藥「起色」不大。這種情況，市民需要分清病因、病症，對症治咳，方可避免掉進治咳的「雷區」。
認識咳嗽
咳嗽是一種呼吸系統常見癥狀，有多種原因可以導致咳嗽，常見的有呼吸道感染（如病毒、細菌）、吸入汙染物刺激、過敏反應等。西醫認為是人體的一種保護性呼吸反射。通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內的分泌物或進入氣道的異物。但是咳嗽持久而頻繁的發作，常提示呼吸系統有疾病。
中醫認為，咳嗽是指肺失宣降，肺氣上逆，以咳嗽、咯痰為主要癥狀的病證。外感、內傷是咳嗽的病因。
冬季著涼咳嗽，如何是好？
冬季乾冷，人易感風寒，出現咳嗽，痰稀白，伴有頭痛、鼻塞、流清涕等症，基本可判斷為風寒咳嗽，在風寒感冒初期，如果不想過早服藥，可用紫蘇緩解和治療風寒感冒引起的癥狀。
紫蘇葉 圖/張華
紫蘇葉辛溫不燥，發表散邪，宣發肺氣，使涼燥之邪從外而散，常用於風寒表症，見惡寒、發熱、無汗等症，常配生薑同用，在風寒感冒的初期，經常會出現流鼻涕、咳嗽以及全身酸痛，這時候可以多喝一些紫蘇茶來去除風寒，在冬天，我們不妨多用紫蘇做菜、做糕點，如紫蘇茶，杏蘇糕等。
風寒咳嗽單靠紫蘇食療並不足夠，風寒咳嗽的治療原則「疏風散寒，宣肺化痰」，在治療用藥方面，建議選用潘高壽杏蘇止咳口服液。該藥物配方由經典名方「杏蘇散」化裁而來，由紫蘇、苦杏仁、前胡、桔梗、陳皮、甘草組成，具有發散風寒、宣肅肺氣、止咳化痰之功效。
常見的咳嗽類別
外感咳嗽：是指外邪（風寒暑濕燥熱邪）侵襲於肺所致的咳嗽，最常見的有風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽。特點是起病急，病程短。
內傷咳嗽：在《黃帝內經》中提到，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」。即五臟六腑受傷引起的咳嗽。特點多為咳嗽反覆發作，且病程長。
辨證治咳，咳嗽好得快
市面上賣的止咳藥包裝上標有「止咳化痰」、「鎮咳平喘」止咳快等功能。但從中醫角度來看，咳嗽不止分寒、熱，還分痰、燥、表、裡，看似複雜，白雲山潘高壽總結簡單易懂的「輕問診」，通過有痰無痰、咳嗽時間初步分辨咳嗽的類型。
中醫治療咳嗽必須先辨證，再對症用藥。治療原則有「寒者熱之」「熱者寒之」、「燥者潤之」「虛則補之」等。白雲山潘高壽總結市民常見四類咳嗽，辨證治咳，避免治咳「踩雷」。
【風寒咳嗽】
常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重，常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。
發病原因：氣溫驟變，或機體抵禦能力不足，風寒邪氣侵襲，引起風寒咳嗽。
治療方法：疏風散寒，宣肺止咳。
用藥推薦：常用中藥杏蘇止咳口服液、半夏糖漿、蘇黃膠囊等。
【風熱咳嗽】
常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發熱、鼻流黃濁涕等癥狀。
發病原因：外感風熱之邪氣或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導致胃腸積熱，內熱循經上傳於肺，加之外感風邪，引起風熱咳嗽。
治療方法：清熱化痰止咳。
用藥推薦：常用中藥有蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露、克咳片等。
【風燥咳嗽】
常見癥狀：乾咳無痰或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻乾燥、大便秘結等癥狀。
發病原因：因感受風燥邪氣,或感受風熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風燥咳嗽。
治療方法：潤燥止咳。
用藥推薦：常用中藥蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。
【肺陰虛咳嗽】
常見癥狀：乾咳無痰、久咳，常伴有口乾咽燥、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午後、黃昏或夜間咳嗽加重。
發病原因：肺陰不足或因外感咳嗽治療不當，久咳傷陰致成肺陰虛咳嗽。
治療原則：養陰滋陰，清肺止咳。
用藥推薦：常用中藥有養陰清肺合劑、養陰清肺膏等。
文/丁香 楊廣
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（責編：陳輝）
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