「產婦」月子期間，盡量少吃這4類食物，可能不利於產後恢復

我們都知道女人在生完寶寶後，身體是非常虛弱的，坐月子也是在養身體，恢復身體的免疫力，相信到現在還是有很多人理解成為坐月子就是不能讓人看到孕婦，這是民間的傳言，不能信。其實從醫學的角度來說，這時候的女性對周圍環境的要求是非常的高，包括身邊的寶寶，同時產婦的飲食也是非常重要的。

「產婦」月子期間，盡量少吃這4類食物，可能不利於產後恢復

1、偏寒類的食物

產婦在生完寶寶後，身體各項代謝功能還沒恢復，不能提供偏寒的食物給產婦吃，容易給她消化系統跟排泄系統造成傷害，同時也會影響到寶寶的正常飲食。因為產婦是需要給寶寶提供母乳的。

2、辛辣類的食物

辛辣類的食物，也是產婦不能吃的。產婦是要分泌奶水的，一般來說，產婦吃什麼，寶寶也會吃什麼，辛辣食物，容易讓人上火，便秘，這樣的情況在做月子的人群來說是非常可怕的，對孩子不好，同時也會給自己留下病根。

3、無鹽類的食物

現在很多人，都是聽到老一輩的人說，坐月子期間是不能吃鹽的，其實也沒錯，鹽分攝入太多不利於身體恢復，但是身體長期不吃鹽，也會出問題，大量的鹽分從體內排出，會導致身體嚴重脫水，所以坐月子期間，是可以少量的攝入鹽分。

4、冰鎮類的食物

一般來說，女人都要少吃冰鎮類的食物，何況是正在坐月子的產婦呢，產婦吃冰鎮食物，會讓寶寶的腸道受損，會讓寶寶拉肚子，切莫忽視了。

「產婦」月子期間，盡量少吃這4類食物，可能不利於產後恢復！

本文圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！