打屁股竟然是一種養生辦法

打通經絡，使氣血順暢，讓病邪無可趁之機。但由於生活工作習慣的改變，現在的人們長久坐在辦公室裡工作，缺少運動讓氣血運行不通暢，助使外邪入侵體內，造成經脈堵塞，致使疾病發生。

人體最易出現堵塞問題的部位——臀部

臀部是連接人體上下氣血運行的橋樑，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，有六條經絡都由此經過。由於缺乏運動和受寒，臀部極其容易造成濕和瘀，臀部淤堵易造成腰部、婦科疾病等問題。

並且由於臀部堵塞容易時腰部、腿部、臀部產生過多浮肉、水腫等，使身材變形，比例失調等問題。

通過打屁股來調理

想要改善臀部堵塞問題，那就堅持每天拍打屁股吧。拍打臀部周圍包括小腹、腹股溝、髖關節和骶尾部。每天堅持抽空拍打5-10分鐘，堅持一個月以上就能看到效果，在拍打時，發現某個部位有刺痛感，就重點拍打，直至痛點消失。

注意：孕婦禁止拍臀部；囊腫者慎拍，所以，在拍打前建議到醫院檢查。

另外，想要減少臀部堵塞，一定要注意臀部保暖，盡量減少冷飲和寒性食物。總之，多運動，有空多拍拍屁股。