專家丨關於「痘痘」的這幾點你一定要知道！

對我來說，你就像化膿的青春痘，自己冒出來，又自己消下去，放著不管就消下去，擠一擠，碰一碰就會疼。

——《三流之路》

青春痘在醫學上稱為痤瘡,中醫又稱"粉刺",是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎症。發病率為70%-87%,對青少年的心理社交影響超過了哮喘和癲癇。痤瘡可能會導致焦慮，抑鬱及皮膚永久疤痕等各種不良後遺症。

為什麼痤瘡會產生

中國痔瘡治療指南（2014修訂版）顯示，痤瘡是毛囊皮脂腺部門慢性炎症性疾病，發病機制仍未完全闡明。遺傳、雄激素誘導的皮質大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎症和免疫反應等因素都可能與之相關。

沒有任何傷害可以挽回。小如一枚青春痘，生過，璀璨過，蔫過，那一小片皮膚永遠與其他不同。——葉三《九萬字》

雄激素作用下的皮脂腺快速發育和脂質大量分泌是痤瘡發生的病理生理基礎。

毛囊皮脂腺導管異常角化是痤瘡發生另一重要因素和主要病理現象。

痤瘡丙酸桿菌與痤瘡發生密切相關。目前認為，痤瘡丙酸桿菌可能通過天然免疫、獲得性免疫及直接誘導參與了痤瘡炎症的發生髮展。

1級（輕度）：主要限於白頭粉刺和黑頭粉刺

2級（中等或膿皰性痤瘡）：多個丘疹和膿皰，多局限於臉上

3級（中等嚴重：結節囊性痤瘡）：許多丘疹和膿皰；偶爾出現炎癥結節背部和胸部可能受到影響

4級（重度結節囊性痤瘡）：許多大型的、有痛感的膿皰和結節；炎症

治療的方法取決於痤瘡的分級

人生最大的痛苦就是發現自己的青春已不在，但青春痘卻依然在。痤瘡可以發生在任何年紀，但主要影響青春期的男孩，女孩。統計數據顯示，80%的青春期孩子都有痤瘡。大多數人會在11-30歲這段時間內出現痤瘡，女性在25-30歲第一次出現痤瘡很正常。

沒斷青春痘是苦的，在後半段會有出路的。

——《誰的青春不迷茫》

1. 為防止油脂積累，應早晚用溫水配合溫和的、非研磨性的洗面乳洗臉，建議運動後也要洗臉。

2. 不推薦有痤瘡的人在陽光下暴曬，也不推薦日光浴。一些治療痤瘡的藥物會使皮膚對紫外線變得特別敏感。

3. 如果痤瘡嚴重，一定要去醫院就診，切勿盲目自診。

飲食：限制可能誘發或加重痤瘡的辛辣甜膩等食物，多食蔬菜和水果 。

日常生活：避免熬夜、長期接觸電腦、曝曬等，注意麵部清潔，保濕和減少皮脂分泌，保證大便通暢。

心理輔導：痤瘡患者，特別是重度痤瘡患者較易引起焦慮，抑鬱等心理問題，因此對這類患者還需配合必要的心理輔導。

局部清潔：應選擇清水或合適的潔面產品，去除皮膚表面多餘油脂，皮屑和細菌混合物，但不能過分清洗。忌用手壓，搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損。

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