被腎病盯上的5個信號，再忽視就離『尿毒症』不遠了!

圖片來源於網路

無論從中醫「腎是先天之本」來說

還是從現代醫學「腎是清潔血液的【排汙工廠】」來講

腎臟對人體健康的重要性都毋庸置疑。

腎病素有「沉默殺手」稱號，雖不是不治之症，但其在早期幾乎沒有癥狀，等到不舒服就醫時往往已經惡化。因此，及時發現腎臟問題的苗頭十分重要。

腎臟疾病的5個信號

1. 身體出現水腫

飲水過度，或是睡眠時間過長等引起的眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微浮腫，通常是一過性的，解除相關因素影響，就能恢復正常。如果是身體長期異常水腫，如腎炎最常見的水腫(臉部、下肢和胸腹部)，就要引起重視，應儘早到醫院進行檢查。

2. 泡沫尿

在排除短期大量進食高蛋白食物後，如果尿尿經常出現泡沫尿，就要小心了。

尿液表面漂浮一層細小泡沫狀，且不易消失，應警惕蛋白尿;如果泡沫較大，且消失的很快，應警惕是否尿糖升高。

3. 夜尿頻多

正常來說，入睡後代謝緩慢，夜尿顯著減少，無論是次數還是尿量。

如果經常起夜，尿尿次數超過2次，且尿量比白天都多，則可能預示腎功能問題。應儘早到醫院進行尿檢。

4. 尿色異常

正常的尿液呈淡黃色，如果尿液出現濃茶色、醬油色或洗肉水樣、血尿，同時患者可能出現頭暈乏力、腰部疼痛等癥狀，說明可能存在腎病或腎臟損傷。尤其是運動後的醬油色尿液，可能提示急性腎衰，要及時到醫院診治。

5. 神疲體乏食慾差

腎功能不好，身體內的毒素和廢物就難以通過尿液排泄出去，會出現精神不振、食慾不佳、乏力、甚至噁心、嘔吐、皮膚暗沉等癥狀。

發現腎病的早期癥狀，常規尿檢也個不錯的選擇，早期的腎臟問題，尿檢也會顯示異常。

早期腎病，好治，花費也少，如果發展到中晚期，甚至是尿毒症，那就真成了「有錢人，慢慢治;沒錢人等死了」。因此，治病不如防病，保護好腎臟就是在為你省下了巨額財富。

如何保護腎臟?

1. 作息規律，不熬夜，飲食結構合理，葷素搭配，三高食物(鹽、糖、脂肪)食物少吃;

2. 堅持適量運動，適量多喝水，不憋尿;

3. 補腎藥物、抗生素、保健品不亂吃，不濫用;

4. 40歲後，每年要做一次尿液檢查;

5. 避免久坐，少喝酒，對保護腎臟同樣很重要。