男子花4萬美元填充6塊腹肌，震驚健友圈，網友：何必呢

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腹肌填充

你聽說過嗎？

在很多人都是勤勤懇懇

每周按計劃減脂虐腹的時候

有個泰國的網紅哥們

拿出了4萬美元

填充了6塊腹肌.......

這哥們來自泰國

是泰國一名小有名氣的網紅

之前為了追求美的他就已經在自己的臉上動過刀

但是人無完人

外貌上滿足的他開始追求身材上的完美

當然，全身性的完美更利於他的職業發展

於是他開始往健身房跑

打算跟大家一樣

希望通過舉鐵獲得八塊腹肌

腹肌是男人的第二張臉

這是大家都深諳的事實

Tom自然也懂得這個道理

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但是Tom的耐心卻缺了那麼點

最初的時候

他也制定了一個健身計劃

跑步舉鐵游泳健身餐一樣不缺

然而堅持了一段時間後的他

發現腹肌效果並不是很明顯

他也明白腹肌不會那麼快就能達到想要的效果

但是迫切心理的他還是選擇劍走偏鋒

——花錢填充

看著都覺得難受

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「腹肌」的塑造過程及其痛苦

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好在手術一段時間後

Aom恢復得還不錯

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4萬美元的腹肌

給大家近距離感受一下

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看起來也有了那麼點意思

但總體看上去並不是那麼實際

沒有訓練痕跡

體脂下不去

這個「腹肌」看著並不自然

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而網友們看完之後也發表的自己的看法：

1、臥槽，何必呢，明明可以練非要動刀子

2、他這樣反而不能練了，因為肌肉上全是填充物

3、不想動不想健身，動刀子就是最好的辦法……

4、那麼多罪都能受 還不能自己練？

5、這種腹肌毫無意義，個人還是喜歡練出來的腹肌，填充的怎麼看都覺得變扭，不好看。

6、臥槽，這怎麼做到的？科技這麼發達了嗎

7、居然有填充技術……心累……萬惡的資本主義…不練了

8、看吐了，我寧願擼鐵，用得著這麼費勁嗎，練練吃吃就出來了……

9、現在腹肌都能做手術變出來了……可怕。這都有開刀的勇氣了，不敢去健身房練？

到此小編不得不說幾句

腹肌這種東西

還是自己親力親為用自律

和汗水打造出來的實際

先不說手術做出來的

有沒有風險及後遺症

自己練出腹肌時

體脂減少了

其他部位也強壯了

收穫的是全身性的進步

還有滿足感和成就感

純天然無風險

不用受開刀的痛苦

一舉多得

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腹肌不難練，只是沒苦練。

下面的大家推薦一套

最夯的虐腹動作

手把手教你練出搓衣板腹肌

以下14個虐腹動作，

建議採用隔天練習，

每次選取6-8個動作，

每個動作做10-20次，

根據自身練習水準做1-5個循環。

體脂含量高的小夥伴記得還需要減脂，

具體動作如下：

動作1：10-20次

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動作2：10-20次

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動作3：10-20次

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動作4：10-20次

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動作5：10-20次

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動作6：10-20次

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動作7：10-20次

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動作8：10-20次

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動作9：10-20次

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動作10：10-20次

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動作11：10-20次

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動作12：10-20次

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動作13：10-20次

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動作14：10-20次

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想要搓衣板腹肌就趕緊練起來，