戰「痘」，先知痘

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大學，美好生活的開始，可是痘痘卻來的有點讓我措手不及，不知道小可愛們準備好戰「痘」的準備了嗎？

秋冬來臨，空氣乾燥

對於皮膚又乾又油的小夥伴來說

就是每年噩夢的開始

稍不留神就會冒出大大小小的疙瘩

那麼，我們究竟該拿「痘」怎麼辦？

不多說了，直接進入正題！

-「痘」從何來-

戰「痘」必須先了解痘痘

其實痘痘也沒有我們想的那麼可怕：

皮膚的皮脂腺分泌了過多的皮脂，毛孔又因為各種原因給堵住，導致皮脂排不出來，加之痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，就形成痘痘，也就是痤瘡。（ps：其實痘痘就是一種炎症的對外反應）

可是，導致痘痘出現的因素卻很多，很複雜

內分泌：體內雄性激素水準增高，就會導致皮脂腺的異常活躍，分泌皮脂過多，極易導致痤瘡。

臉部清潔：清潔不夠一方面會導致皮脂殘留堵塞皮脂腺開口，另一方面會讓痤瘡丙酸桿菌大量繁殖導致炎症，最終變成痤瘡。

化學物質：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品，工業用油，多氯聯苯，某些抗結核葯等，都可能引起痘痘的出現。

皮脂腺管過度角化：可造成皮脂腺管堵塞，皮脂淤積，從而導致痤瘡的出現。

遺傳因素：有些人群天生表現為臉部皮脂腺分泌旺盛，出油過多，痘痘也就常常相伴了。

其他：除此之外，紫外線傷害，皮膚過敏，飲食結構等因素都可能導致痤瘡的出現。

痤瘡，也就是痘痘有著不同的發展階段，而有針對性的採取一些措施，可以事半功倍~~

第一階段：粉刺

是與毛囊一致的圓錐型丘疹，皮脂腺的慢性炎症，數量少不易察覺，好發於面部，前胸，後背，用手可以觸及含在皮膚中的米粒大的皮損，顏色猶如膚色，紅色或暗紅色。

第二階段：炎症性痤瘡

主要是由粉刺發展而來的，因感染痤瘡丙酸桿菌性或皮脂刺激而形成的炎症丘疹，膿皰。

第三階段：囊腫，結節型痤瘡

多個痤瘡聚合或炎症進一步擴展，在皮下形成竇道，最終變成大小不等的暗紅色結節或囊腫，擠壓時有波動感

很多人認為，只要青春期過了，痘痘就會自愈。

但事實很殘酷，只有12%的患者可以自愈，剩下的88%，大多會反覆發作，即使癒合了，皮膚也會留下難看的疤痕，戰「痘」任務極其艱巨。

產生痘痘的因素多種多樣，因此對付痘痘，也要多管齊下。

注意飲食

痤瘡患者需要有所忌口，如豬油、奶油、豬肝、豬腎、雞蛋等高脂食品需忌食；海鮮、羊肉、狗肉等腥發食物易導致炎症擴大也需忌食；還有高糖、辛辣的食物，會引起新陳代謝加速，皮脂分泌增多，也需忌食。

調節情志

緊張、煩躁的情緒會使油脂分泌增加，平時要保持輕鬆愉悅的情緒，多飲水，保持充足的睡眠，皮膚狀態自然變好。

皮膚護理

對皮膚的護理是祛痘的重要一環，日常清潔非常重要，早晚都需潔面，但是注意也不能洗臉過於頻繁，反而導致皮脂分泌過剩。

無論是粉刺還是炎症痘痘都應避免用手擠壓，應等其自然癒合脫落；

而且痘痘長的部位，也很身體器官是相對應的

額頭---壓力大，髮際不潔，末梢神經過敏，肺虛火上升，生理障礙

雙眉間---胸悶，心律不整，心悸

眉頭---肝功能不好，作息時間不正常

鼻頭---雄性激素分泌過盛，消化系統異常

鼻周邊---胃腸障礙，便秘，肝火上升，與卵巢或生殖系統有關

左邊臉頰---肝功能不暢，有熱毒

左邊顴骨---口乾容易疲勞，解毒功能不好

右邊臉頰---肺功能失常，避免芒果，海鮮等易過敏食物

右邊顴骨---感冒，手腳冰冷，過敏體質，容易便秘

唇周邊---便秘導致體內毒素累積，生理不順，卵巢機能障礙

下唇---身體虛寒，生殖系統異常

下巴---內分泌失調，腸胃欠佳

太陽穴---飲食過於油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞

滿臉化膿性暗瘡---腸胃炎，細菌感染，體質溫熱

月經期---內分泌異常，黃體素分泌過多，影響皮脂分泌

背部與其他部位---背部長痘主要是因為肺熱或清潔不到位，毛孔堵塞形成油脂粒

知道了這些，戰「痘」，不是就輕鬆多了。

因為情敵不張痘

男友的前任不長痘

前男友的現任不長痘

你討厭的人不長痘

走在街上隨便抓一個女的也不長痘

別人顏值爆表

你想要漂亮

你想要顏值

可是你滿臉痘痘，所以必須祛痘。

護膚是一個長遠的計劃

但是只要你能堅持下來

你一定能看到自己想要的自己

做一個精緻少年