新媽百科丨卸貨後沒見瘦，胎兒和羊水到底佔多少分量？

對於分娩之後到底能帶走多少體重，這個問題是很多年輕的孕媽所關心的事情。好好的身材和形體被生孩子這件事折騰的真叫體無完膚，下面我們就一起來算一筆帳，到底分娩之後孕媽能減輕多少體重。

正常胎寶會佔幾斤重？

通常來說，大多數新生兒出生的體重都在7斤重左右，胎兒這個體重對於準媽來說也是比較好生產的。而如果胎兒重量高於8斤，一般院方也會建議準媽進行剖腹產。相反如果胎兒體重只有5、6斤，那很可能就是準媽孕期營養不良，導致胎兒發育的還不夠成熟。

正常羊水會佔幾斤重？

一般來說羊水的重量在整個孕期是呈階段性變化的，通常孕早期羊水只有50ml左右，大概也就是50g，而到了孕中期一般羊水量就達到了400ml左右，換成重量的話也差不多就是0.8斤，到了孕晚期羊水量可能就達到800ml左右，差不多1.6斤。

產後孕媽體重會減少多少

除了胎兒和羊水這些體重流失之外，還有孕媽的排汗。在孕媽懷孕期間，由於承擔了兩個人的血液循環，所以血液循環量會增多，而這些增多的體液會在孕媽生產之後，以流汗這樣的方式出來，再加上胎兒和羊水的重量，一般生產後孕媽媽會輕10斤左右。

孕期應盡量控制體重

那些在孕期長胖了四五十斤的媽媽們，幻想產後一下子變瘦是不太可能的，因為胎兒和羊水只能帶走10斤的分量，剩下的肉肉就還會繼續在寶媽身上糾纏。所以準媽媽們，即使在孕期也要很好的管好自己的嘴，不要吃一些容易發胖的含糖量過高的食物。千萬不要寄希望於生好孩子之後就會立馬瘦下來。而且孕期孕媽過胖的話，本身對胎兒的健康也不是很好，因此在孕早期就要控制體重。