男人過了40歲，每天用「它」泡水喝！激發「雄激素」，更有男人味

雄激素是我們人體活動中的重要組成部分，無論對我們的成長還是發育，都有著至關重要的作用。它是我們身體裡面的郵差，能夠幫助我們調節身體各個部位的新陳代謝和內外分泌。一些中老人年因為年齡的增長，雄激素的分泌越來越少，需要人為的去補充雄激素。所以經常去一些藥店買一些保健用品，其實這沒什麼必要，我們生活當中就有許多能夠增加體內雄激素的食物，只要經常吃，就能補充我們缺失的雄激素。男人過了40歲，每天用「它」泡水喝！激發「雄激素」，更有男人味！

1、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋是一種營養價值十分高的食物，能夠補充我們虧損的氣血，醫學證明鵪鶉蛋對於腎臟有很好的修復作用，幫助我們的腎臟分泌更多的腎上激素，激發雄激素，讓我們每天更加有活力，越來越有男人味。而且鵪鶉蛋的營養成分十分容易被吸收，對於男性來說，是一種很好的補品。

2、牡蠣

牡蠣是一種能夠強心補腎的海產，通常沿海城市吃牡蠣的比較多，幾乎每天都有人買牡蠣回去清蒸。是一種老少皆宜的補品，我們的男性朋友吃了以後能夠起到活筋補血，提神養氣的作用，幫助身體分泌更多的雌激素，讓我們的皮膚更加充滿力量感，更有男人味。

3、枸杞

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天貓

攝護腺是我們分泌雄激素的主要器官之一，而我們的攝護腺一旦出現問題就會導致雄激素分泌不足等問題。枸杞對於攝護腺有很強的修復作用，每天晚上吃幾粒枸杞，能夠有效防止攝護腺炎的發生，從而讓雄激素正常的分泌。除以以外枸杞對於營養不良、消瘦乏力等情況也有很好的治療效果，常吃枸杞可以讓身體時刻保持活力，40歲以後的男人，每天用枸杞泡水喝，激發雄激素，更有男人味哦！

雖然雄激素在我們人體內的含量過多，但一旦過少或是過多都會導致我們身體出現各種情況，比如說成長所需要的雄激素如果分泌過少就會導致身高不足，如果分泌過多則會導致骨質疏鬆等情況，所以我們要規範的進行攝入帶有雄激素的食物，知道自己是缺失雄激素還是雄激素過盛。