眼睛晦暗無光，可能是氣血虛的表現

中醫：看身體部位了解身體健康狀況。中醫專家表示，一個人的身體健康狀況，往往通過身體找到蛛絲馬跡。如當眼睛晦暗無光時，可能是氣血虛的表現。當耳朵紅腫，可能說明肝膽火旺等等。下面一起來了解如何通過身體部位了解身體健康狀況。

聲音: 人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常，人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫，肝氣鬱滯的人，會長籲短嘆。

眼睛: 主要看眼睛色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足。眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱。眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目獃滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。

睡眠: 入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足，入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，都有氣血虧虛表現。此外，愛睡覺也是氣血虛表現。

耳朵: 耳朵色淡白，多見於風寒感冒，也見於陽氣不足的人。耳朵紅腫，多是「上火」的表現，常見於肝膽火旺或濕熱。耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛。耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常人群，如冠心病、哮喘等。

頭髮: 頭髮與肝、腎有密切關係。肝血充分，頭髮就能有充足供血。腎中精氣是人體根本，頭髮生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現。但有些青少年短時間內出現白髮，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝鬱血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足。如果出現大量脫落，而且頭髮越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭髮油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺氣又虛，就會出現頭油過多現象。頭髮生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、易乾枯。

手: 首先，手的溫度是人體氣血直接的表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯，如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。另外，人的手指甲上都有個半月形的「小月亮」，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形，或者只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。

皮膚: 主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺關係密切，皮膚白裡透著粉紅，無皺紋、有光澤、彈性、無斑，代表肺氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發青、發黃、發白、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。此外，面色也是氣血的「晴雨表」。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。

牙齒: 牙齒與腎關係最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關。牙齒鬆動脫落的原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨不堅固多由骨質疏鬆導致。牙齦萎縮代表氣血不足，當你發現牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體健康狀況。

可見，通過仔細觀察身體各部位，可及時發現疾病隱患。鳳凰中醫提醒，人們一定要養成良好的生活習慣，才能遠離疾病，對疾病的治療也有一定的好處。