游泳要注意的七大常識，早知道不會出現悲劇

2007年7月3日某報刊載，銀川市連續發生3起小學生游泳溺亡事件。

7月3日12時許，家住銀川市興慶區掌政鄉的12歲小學生小明（化名），在漢延渠游泳時溺亡。

13時20分，興慶區掌政鄉一名14歲中學生也在漢延渠游泳時溺亡。17時20分，一名15歲少年在銀川市西夏區西乾渠防洪壩游泳時溺亡。

事發後，當地警察、消防等部門派員搶救，但終因孩子溺水時間過長，搶救無效死亡。

進入夏季，我區已連續發生多起少年兒童溺亡事件。7月2日、3日，石嘴山惠農區分別有一名學生溺水死亡。

7月5日中午，記者在銀川市唐徠渠和艾依河附近看到，有多名小學生在游泳、戲水。

據統計，中小學生平均每天約有40多人因溺水死亡，佔溺水死亡學生總數的68.2%。中國溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14歲的佔56.58%，是這個年齡段的第一死因，特別是農村地區更為突出。

溺水在發達國家多見於游泳池，而我國與其他發展中國家則以江、河、湖、塘及水井中淹死為多。

中小學生在暑假期間，由於缺乏大人看管，在家獨處、單獨出行的機會增加，很容易發生意外。

據一項統計顯示，全國每年都有超過7萬名兒童遭遇溺水、安通意外、跌落等意外事故，其中36％的事故發生在假期。

如何讓孩子們過一個愉快而安全的暑假，是擺在我們面前亟待解決的問題。

造成兒童溺水身亡的主要原因是沒有家長的陪同，兒童又缺乏相應的游泳安全常識。

作為家長，一是要教育孩子「安全重於泰山」

二是滿足孩子想游泳的願望，陪同其游泳過程中教給相應的游泳安全常識。

必要的游泳安全常識：

1、如果剛剛吃過飯，不宜立即去游泳，這樣容易影響消化功能。當你感到很餓時，也不能去游泳，這樣容易引起抽筋。

2、注意在游泳前測一下水溫，因為水太冷時不宜游泳。

3、游泳時最好有個伴，儘可能是家長，如果說是外出時，就更不能單獨游泳了。

4、千萬不能在禁泳區下水游泳。

5、郊遊時可找安全、平緩、水不太冷的地方游泳。如果說是岸壁陡峭，水深莫測，萬不可貿然下水。

6、如果在海邊游泳，注意不要離淺水區太遠。即使你的游泳技術很好，也要在岸上選個標記，隨時留意察看它，以便確定自已的位置。

7、游泳時，還要隨時留心水底下有沒有危險的障礙物。

可根據波浪或水面上出現的與別處不同的波紋，來判斷水底下是否有障礙物，但有時障礙物周圍也可能沒有任何跡象。

這一點一定要注意。

游泳時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。

如果你睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不適宜游泳。