10種情形快速辨別溺水者？如何施救？這些知識可救命！

最近，江西的氣象才剛剛開始轉熱，

沒想到就出事了！

5月20日

南昌新建區松湖鎮

三名小學生在錦江游泳時不慎溺水身亡

夏天到了，學生涉水、游泳行為增多

江西多地連續發生多名學生溺水死亡事故

一條條年輕生命的消逝

令人十分痛心

省教育廳發布通知，家長一定重視！

氣象才剛轉暖，

就出了這樣的事，實在令人痛惜！

下周開始，江西氣象全面回暖，

每天30°C左右的節奏！小心啊！

為此，5月22日，江西省教育廳緊急下發《關於進一步做好防範學生溺水事故工作的緊急通知》，對做好防範學生溺水工作提出要求。

10種情形快速辨別溺水者

如何自救？莫慌莫怕！

1

不要害怕沉入水中

溺水後不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時最重要的是屏住呼吸，放鬆全身，同時去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負重的人體就會向上浮起。

「水母漂」可能會救你一命：發生溺水，等待救援時，吸氣後全身放鬆俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動，拚命掙扎，大喊大叫，會浪費體力、導致溺亡。

2

將身體浮於水面

上浮時雙臂像鳥飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時採取頭向後仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，並立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人救護。不會游泳的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拚命掙扎，這樣反而更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次。

3

水位不高時可腳蹬借力上浮

如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

4

因抽筋溺水需採取的措施

如因小腿抽筋而致溺水者，此時應深呼吸後屏氣，同時將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉，使拇指蹺起來，直到痙攣停止。對於其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時要找機會上浮，充分呼吸。

5

因水草纏住者需冷靜

對被水草纏住者要冷靜，深吸氣後屏氣鑽入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會被纏得越緊。

如何施救？這些知識可救命！

1

緊急呼救尋求幫助

首先立刻大聲呼救，讓更多的人參與急救，同時撥打「120」，讓專業急救人員儘快到達現場。除非萬不得已，最好避免一個人單獨下水營救。

2

不識水性者勿盲目下水

在溺水者還清醒時可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹枝等。不會游泳者千萬不能下水救人，即使是會游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因為水情不同，水下可能有很多未知因素。

3

不要勉強下水救人

最好由受過訓練、水性好、熟悉和了解水情的兩三個人同時下水，千萬不要勉強下水救人。現場的人應準備救生圈、繩索、小船等，以防營救者發生意外。下水的人不要穿鞋和過多衣服，不要以「扎猛子」的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。

4

溺水者保持鎮靜

對於還在掙扎的溺水者，營救者要告訴他保持鎮靜，同時要防止被其抱住，通常採用從後部接近的方法。若被溺水者抱住，營救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會放手。營救者應首先將溺水者頭部托出水面，儘快使其呼吸空氣。

5

實施人工急救

二附院急診科主任醫師吳利東介紹，將溺水者救出後，先清理口鼻內的泥沙、雜物，使其氣道通暢；然後檢查溺水者是否有心跳，進行心肺復甦。

6

儘快送醫就診

溺水者多有後續繼發情況，故應儘快去醫院實施進一步檢查治療。對經現場急救已經恢復的，除非經醫生允許，不能讓其擅自回家。因為傷者在12小時內仍有可能發生暴發性肺水腫和腦水腫或重症肺炎，處理不當也會喪命。

一次次的事故都在警告我們

危險遠沒有離開！

拒絕野泳！不要讓悲劇重演！

現在氣象已經越來越熱了

趕緊給家長們再敲一次警鐘！

你的每一次提醒

就有可能在挽救一個孩子！

吳利東二附院急診科 主任醫師

從事臨床麻醉17年，重症醫學14年，現主要從事急、重症監測治療（ICU）的工作，研究方向為血液稀釋、老年病人及危重病人的麻醉和危重病人的監測與治療，擅長急、危重症病人的救治。

范 俊二附院急診科 主任醫師