一面牆也能輔助鍛煉，健身媽媽向你展示，帶孩子和健身可以兩不誤

很多女生都有一顆想健身變好的心，卻因為健身訓練累，沒時間又或者健康飲食難以堅持的種種因素而打退堂鼓。

看到青春活力的米歇爾你有沒有心動的感覺呢？熱愛健身的人總是會給人一種這樣健康的感覺，小麥色的肌膚搭配平坦的腰腹最搭，有木有。

看看米歇爾的全身照，想必這身材是大多數女生想要的理想身材，整體纖細沒有一絲的贅肉，臀部曲線高挺，腰腹平坦，可以輕鬆駕馭各種風格的各種服飾。

從側面來看，你會發現她的臀部才是她最大的標籤，和很多女健身達人一樣，她非常在意自己的臀部訓練，也給自己定下了嚴格的訓練標準，她每周都要在健身房訓練五天到七天的時間，每次不低於兩個小時。

在健身之外她還有一個身份，那就是一個媽媽。很多女生的身材走形都是從當媽媽的時候開始，但是她的生活卻完全不同，能夠合理安排帶孩子和健身的時間，讓她始終保持健康的身材。

熱愛健身的她已經成為一名健身模特，而每日除去健身就是在拍照帶孩子的她，在網上有著37萬的粉絲。可能有人會說，她有足夠好的條件才能練就這樣的身材，可是只有當媽媽的人才知道，能在帶娃之餘健身，是多麼艱難的事情，可是她做到了。

因為工作忙碌，也要一直照顧孩子，所以她很少有時間去健身房，她更多的時間只能靠著徒手健身的方式去打造自己的身材，在健身訓練之餘，她一直堅持帶著孩子體驗健康的生活方式，一起做戶外運動，一起曬太陽。

健身已經與她形影不離，不管何時何地她都能隨時操練起來，多年徒手健身的她，領略了很多健身方式，即便是一面牆也能被她充分利用起來，這也是她健身和帶孩子兩不誤的原因之一，健身其實沒有那麼遙遠，也沒有那麼困難，方法總是比困難多，要相信自己能做到。