避免尿毒症關鍵在少複發，醫生支招：做請收好這3道「護腎方」

眾所周知，慢性腎病難以徹底「去根」治療，究其原因，除了腎病本身發病機制複雜，難以治療外，「易反覆」也是腎病治療的一大難題。反覆發作會加重腎臟免疫炎症的反應，最終會加速腎功能惡化，腎衰竭的到來。

說到複發這件事，不少腎友就頭疼，有時候不知道怎麼回事蛋白尿、肌酐就又上來了！要避免這種情況，一些可能導致病情複發的因素，腎友不能不注意：

一腎病會導致免疫力下降，易引發感冒等感染的情況，要注意預防；

二飲食控制不佳，會影響蛋白尿、高血壓等指標，波動越大對腎功能越不利；

三藥物不按時按量用。藥物藥效發揮不出來，治療效果減半，長此以往問題變大。

要減少複發，降低複發造成腎衰竭的風險，這些事情必須要做好：

重視預防感染，定期做複查

雖說腎病是種免疫性疾病，多數患者免疫力都較低，但有些患者免疫力更差，更易發生感染，包括兒童，服用激素及免疫抑製劑的患者，還有患病時間長的患者。要及時預防感染，腎友應該進行免疫力方面的檢查，如免疫力三項等，然後對癥狀治療。提高免疫力，日常生活中可加強運動，飲食合理搭配，藥物治療可選擇疫苗注射等。

藥物按時按量吃，別擅自停葯、減葯

激素、免疫抑製劑雖有降低免疫力的副作用，易引發感冒等情況導致病情複發。但擅自停葯、減葯導致藥效降低，更是會導致蛋白尿、水腫等癥狀複發，且不可大意。還有一些專門降蛋白、降壓的藥物如普利類、沙坦類藥物等，患者服用時更要嚴格遵醫囑，否則導致蛋白尿、血壓等癥狀不穩定或複發，更會加速腎衰竭。

除此之外，有些患者擅自停葯，進而尋求其他偏方，導致病情終止治療同時還將腎臟暴露在其他不明藥物下，是非常危險的做法，千萬別犯這樣的錯誤。

堅持養成護腎的好習慣

飲食上要長期堅持「低鹽、優質低蛋白、高纖維」飲食原則，適當遵守「低鉀、低磷、低脂」的飲食原則，不濫用保健品等護腎「食物」；規律作息，勞逸結合，保證腎臟及身心放鬆；改掉吸煙、喝酒、不愛體檢的壞毛病，更利於護腎。