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無花果怎麼吃?擊敗牛油果的 INS 新寵,當季無法抗拒的誘惑!

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深秋入初冬,當吃無花果,如果你也常常在 instagram 上尋找烘焙靈感,一定會發現它在近期的出鏡率出奇地高。如小孩子手掌般大小的果實,散發著淡淡的甜蜜清香,掰開一個,密密的籽如芝麻般大小,清晰地裸露出來,彷彿生來有種莫名的誘惑,由不得你不去品嚐它的美味。

被譽為「長壽不老之果」的無花果,還以營養價值極高聞名,《本草綱目》載:「無花果味甘平,無毒,主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛。」今天, kaoker 和你分享幾個無花果的烘焙食譜。

碼得整整齊齊的無花果片,簡直對強迫症太友好啦,撒上紅糖,一烤就滋啦融化,平添一份焦糖的甜氣兒,正適合金秋時節。

1. 烤箱預熱至200oC。軟化的黃油加入過篩的中筋麵粉和糖,拌勻。再加入蛋黃和優酪乳油混合均勻。

2. 將其揉成光滑的麵糰,擀平放入9英寸(23厘米)的派盤,並用叉子戳幾個洞。放入烤箱烘烤10分鐘。

3. 用料理機打碎核桃至麵包屑大小。然後加入紅糖①,香草精和蛋清。

4. 小火熬製使其變稠,但注意不要煮沸,大約10分鐘。

5. 將煮好的核桃餡倒入餅皮裡,頂部鋪上對半切的無花果,撒上紅糖②,送入180oC的烤箱烘烤20-25分鐘。

6. 看到無花果變得焦糖化,就可以出爐啦。

無花果和馬斯卡彭的碰撞,看起來完全不搭調,吃起來卻無比協調,厚重的蛋糕體因為有了馬斯卡彭的中和,變得柔軟清爽。再說了,你嘗過烘烤後的馬斯卡彭嗎?難道不想解鎖一下新玩法?

1. 雞蛋加糖在一個打蛋盆中打散,加入融化的黃油,倒入香草精,最後加酪乳拌勻。

2. 在一個中型碗中,將麵粉、發酵粉、小蘇打和鹽攪拌均勻,倒入打蛋盆中拌勻。

3. 拌成均勻的麵糊後倒入塗抹了黃油並且撒了一層麵粉的模具,鋪平。

4. 分散地加入幾杓無花果醬,然後在一個小碗裡將蜂蜜和馬斯卡彭拌勻,並用奶油刀輕輕地抹在蛋糕麵糊上。

5. 在頂部鋪上切片的無花果,送入預熱180度的烤箱烘烤45-55分鐘,至表面金黃即可。

無花果夾心的餅乾在國外很流行哦,在商店均有出售,但是自己做的話能更好的控制糖量,也能吃到剛出爐的第一口呢,還不 get 起來嗎?

1. 將黃油和糖混合在廚師機中以中等速度打勻,直至輕盈蓬鬆,約2分鐘。

2. 加入蛋清,半份橙皮和香草精,一起攪拌至順滑。再加入麵粉,混勻。揉成麵糰後用保鮮膜裹緊,冷藏約兩小時。

3. 將無花果乾切碎,加入水,蘋果汁和糖②混合在一個鍋中,然後用中火煮沸。沸騰後轉小火,直至無花果變軟,時間為90分鐘至2小時,煮至濃稠。記得不時攪拌下,以免糊底。

4. 稍稍冷卻後將其倒入料理機,並加入半個橙皮,打勻。

5. 將烤箱預熱到180度。從冰箱中取出冷藏的麵糰,擀成長方體,然後均分成四長條。取出其中一條,在中心處塗抹無花果餡料,輕輕地將一面折起,然後將另一面摺疊在第一面上,其它三條亦如此。

6. 輕輕地將一整條麵皮轉移到烤盤上,然後用刀切割成均勻的小塊,最後送入180度的烤箱中烘烤12-15分鐘,直到邊緣膨脹並呈現金黃色。

簡單四步就能做出來的無花果蘸巧克力,既保留了無花果最原始的清甜口感,又融入了巧克力香濃馥鬱的厚重,頂部的椰子薄脆也可以換成開心果等自己喜歡的堅果哦,甚至還有人放枸杞呢,趕快試試吧!

1. 將椰子油加入巧克力片中,加熱至融化。

2. 根據個人喜好將無花果分成兩到四塊。

3. 將無花果浸入巧克力中,儘可能深入,並撒上一些奇亞籽和椰子薄脆。

4. 放入冰箱冷藏至巧克力變硬。

5. 當然啦,你也可以玩出更多花樣!

發現了嗎?這幾款配方都不需要用到奶油哦,用料也十分常見,而且無花果既能當裝飾又能混搭各種食材,甚至連擺拍道具都不需要了,輕輕鬆鬆就能打造高級感十足的 INS 風甜品。

吃了無花果,倒也不奢望長生不老,只求所愛之人平安喜樂,那麼這個秋天就做無花果給他吧。


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