女人濕氣重？溫水加點「它」！排出體內濕氣，活血暖宮好氣色

大部分的女人都是有手冷腳冷的問題，這個問題看起來很常見，但是一旦慢慢加重就會有很大的影響，特別是對於女性的子宮問題而言，宮寒的癥狀在經期是最容易被察覺的，痛經也還會加重，體內的汙血也會容易堆積在裡面，所以我們應該改善宮寒的問題，平時可以多泡腳，用暖水袋溫暖子宮，同時需要內外調理，飲食調理是一定少不了的女人濕氣重？溫水加點「它」！排出體內濕氣，活血暖宮好氣色！

1.紅豆薏米

女人有濕氣是常見的問題，但是不能因此放縱自己，濕氣過重對子宮有很大的影響，而子宮對女人的重要性應該都知道的，薏米是很好的祛濕食物，平時可以趁熱吃點薏米改善宮寒，用紅豆和薏米一起食用更加可以活血補血，讓自己更加健康，這些食物都一定要趁熱吃，這樣才能改善子宮問題。

2.三黑

很多男性都知道三黑粉，這三黑其實就是指黑芝麻、黑豆、黑米，中醫常說腎不好可以多吃一些黑色的食物，而三黑粉的功效還是很強大的，同時男性也可以和自己的愛人一起當做早餐食用，可以幫助暖宮護巢，讓女人更加的自信迷人，還有獨特的香味伴隨愛人，幫助女性清理子宮的垃圾和汙血，改善手冷腳冷的問題。

3.玫瑰花

玫瑰花代表著浪漫，所以有很多女人都喜歡它，它不僅美麗嬌艷，還可以做成香薰、香包，但這一些都比不上它的食用功效，在用玫瑰花泡水喝的時候，可以幫助女性排出體內的時候，有很好的暖宮作用，同時可以幫助活血補氣，讓女人的面色紅潤，還可以改善女性有異味的問題，平時泡上一壺喝一杯是不錯的養身花。