寶寶為什麼不好好吃飯？

遺傳。

有些孩子天生食慾好，吃什麼都香，吃的速度也比較快，像爸爸或媽媽；有些孩子吃飯「秀氣」，食慾不那麼旺盛，吃得也慢一些，但咀嚼仔細。

這種個體差異是與生俱來的。這就提醒父母在飲食上既要尊重差異，又要注意根據自己孩子的特點，制定科學的有針對性的養育計劃，從小養成良好的飲食行為習慣。

心理。

不同年齡階段的孩子生長速度不一樣，1歲以前是生長高峰期，為滿足生長髮育的需求，相應增加進食量。進食技能也隨著年齡和食物質地的改變，經歷從吸吮到咀嚼的進化。

另外，孩子的食慾也是受中樞神經系統影響的，如吃飯時寶寶精神緊張、家長催促、斥責，情緒壓抑或在應激情況下孩子往往食慾差，進食較少，甚至食後嘔吐。所以，吃飯必須有一個溫馨的環境、愉悅的心情和美味的膳食。

消化。

孩子消化系統的發育是一個循序漸進的過程。一般來說，嬰幼兒對從未進口的食物需要嘗試15次左右才能接受。因為這個原因，兒童時期拒絕進食新食物的現象很普遍。

隨著年齡的增長，該現象明顯改善。當然，口腔和胃腸的適應能力也存在個體差異，父母要根據自己孩子的實際情況培養孩子的好食慾。

感知覺。

兒童的味覺功能存在差異，有的孩子偏愛某些食物，而不喜歡甚至拒絕另一些食物，父母要尊重個體差異，不能攀比，也不能逼迫寶寶吃你認為有營養的東西。

否則，時間長了，寶寶吃飯會沒食慾，食物含在口中不咀嚼也不吞咽，對硬的食物咀嚼吞咽不協調，甚至嘔吐。

教養環境。

父母缺乏科學教養的常識，對孩子溺愛、嬌慣、我行我素、零食不斷，漸漸敗壞了孩子的胃口。豈不知，好的飲食行為是兩歲以前養成的。

有些家長總嫌孩子吃飯不利落，因此孩子大了還不讓孩子自己吃，這實際是剝奪了小兒自己吃飯的樂趣，會讓孩子覺得吃飯是家長的事，並妨礙了自己玩遊戲。

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