人體五臟六腑的健康狀況都有外在表現,嘴唇是人體面部重要的器官,它的外在形態、色澤等反映著脾胃功能的盛衰。
《黃帝內經》中記載:「脾開竅於口,其華在唇。」也就是說,通過看嘴唇可以了解你的脾胃功能好不好。所以,當嘴唇的顏色、形態發生變化時,首先應當考慮是不是脾胃功能上出現了問題。
你的嘴唇健康嗎?
《素問· 五臟生成》說:「脾之合肉也,其榮唇也。」意思是說,脾的外合是肉,外榮是唇,我們的嘴唇在一定程度上反映了脾的健康狀況。
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正常的嘴唇顏色該是什麼樣呢?
正常的嘴唇顏色應該是紅潤明亮的,形態應該是豐滿緊實的。我們可能注意到了,吃得好,睡得好,脾胃健康的人往往有著紅潤豐滿的嘴唇;而營養不良或者久病的人,嘴唇瘦弱,暗淡無光。
如何從嘴唇看健康?
嘴唇和下眼瞼一樣,屬於黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。
如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血癥狀。
嘴唇過紅
唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過於鮮紅,先別忙著歡呼,可能是你正被紅色代表的「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是由體內水分減少引起的。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫助你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
嘴唇紅腫如果你感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不要怕,80%的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下,給胃一點時間,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
嘴唇乾澀
嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫,絕對是「不可能完成的任務」。
嘴唇還無法分泌油脂、保存水分,需要來自口腔的黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力也會隨之減弱,細菌和病毒正好藉機入侵。
除了多喝水保持口腔黏液充足外,建議多用淡鹽水漱口,因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
「口氣」大
對著鏡子大呼一口氣,如果聞到重重的「口氣」,可要注意了!六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出討厭的「口氣」。
另外,如果口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。
流口水
早晨醒來後,嘴角是不是總掛著口水?流口水是由唾液分泌過多引起,可能是你的胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科醫生。
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