中醫自測：看嘴唇，斷病症！您的嘴唇健康嗎？

人體五臟六腑的健康狀況都有外在表現，嘴唇是人體面部重要的器官，它的外在形態、色澤等反映著脾胃功能的盛衰。

《黃帝內經》中記載：「脾開竅於口，其華在唇。」也就是說，通過看嘴唇可以了解你的脾胃功能好不好。所以，當嘴唇的顏色、形態發生變化時，首先應當考慮是不是脾胃功能上出現了問題。

你的嘴唇健康嗎?

《素問· 五臟生成》說：「脾之合肉也，其榮唇也。」意思是說，脾的外合是肉，外榮是唇，我們的嘴唇在一定程度上反映了脾的健康狀況。

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正常的嘴唇顏色該是什麼樣呢？

正常的嘴唇顏色應該是紅潤明亮的，形態應該是豐滿緊實的。我們可能注意到了，吃得好，睡得好，脾胃健康的人往往有著紅潤豐滿的嘴唇；而營養不良或者久病的人，嘴唇瘦弱，暗淡無光。

如何從嘴唇看健康？

嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。

如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。

嘴唇過紅

唇紅齒白也要有個限度！如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。

建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絕對是「不可能完成的任務」。

嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好藉機入侵。

除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的「口氣」，可要注意了！六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的「口氣」。

另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。

早晨醒來後，嘴角是不是總掛著口水？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。

如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。

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