細紋、乾紋、魚尾紋、抬頭紋，我通通不想要！

大家好，我是呆嬸兒。我又來科普了。

今天跟大家聊聊皺紋。

線下店的客人很多都很發愁皺紋問題，有的20出頭的小年輕已經為了魚尾紋用上了各種貴婦級眼霜。

皺紋這個問題，真的可以和「斑」還有「痘痘」一起列入「最煩人的皮膚問題」TOP3了。

01.

皺紋是怎麼產生的？

先來看一張皮膚真皮層結構圖：

在我們皮膚真皮層內部，主要是三種成分：膠原蛋白、彈性纖維和玻尿酸。它們撐起了我們的皮膚細胞，決定了皮膚的飽滿、彈性和水潤程度。

我們年輕的時候，皮膚細胞充滿活性，會源源不斷地生成這三種物質，但隨著年齡的增長，細胞活性下降，生成速度就會減慢。

同時當皮膚受到外界刺激（尤其是紫外線照射）時，也會發生膠原蛋白減少、彈性纖維斷裂、玻尿酸變少的情況。

一旦皮膚的支撐結構變得不給力，表皮變得松垮、缺乏彈性和水分，皺紋就自然出現了。

畫個重點：

抗衰、抗皺的關鍵：

1. 保持細胞活性

2. 減少外界刺激

02.

皺紋的種類

體位型皺紋

一些活動較大的部位，比如頸部、膝蓋、手肘等位置，皮膚會寬鬆一些，自然形成一些皺紋，甚至我們剛出生時就有。但只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。

動力型皺紋

也就是我們常說的表情紋，由於表情肌長期收縮而導致的。比如抬頭紋、魚尾紋、法令紋等。一開始也是只有做特定表情的時候才會出現，但慢慢地逐漸加深，靜止不動時也能看到。

重力型皺紋

年紀大了以後，皮膚的支撐結構難以和地心引力抗衡時，就會出現鬆弛的皮膚在重力影響下開始下垂、摺疊的情況，產生重力型的皺紋。

所以我們看到的所有的美容按摩手法都是從下朝上走的，提拉是能夠幫助平整重力型皺紋，但是不能完全消除它。

03.

如何預防皺紋？

做好防曬

紫外線會刺激體內自由基產生，而自由基會使膠原蛋白失去活性，皺紋和鬆弛就隨之出現了。這就是我們常說的光老化。

這種皺紋一旦產生，是非常難以逆轉的。

所以，讓我們一起來重複那句說過一百次的話：

「不怕曬黑，就怕曬老」

補水保濕

水分是皮膚的基礎，缺水會造成各種各樣的皮膚問題，比如衰老、皮膚鬆弛。要抗皺，先讓細胞喝飽水~

抗氧化

抗氧化是一條艱苦卓絕的奮鬥路線，因為自由基永遠不會停止生成，所以抗氧化的工作也永遠不能停止。

多運動

提高身體機能，減緩衰老。

保持健康的生活習慣

遠離熬夜、抽煙、飲食不規律等等這些會讓身體被掏空的生活習慣！

另外還有人會問，不苟言笑、控制表情能不能幫助延緩/減輕皺紋產生啊？

有效是有效的，但是反正我是做不到。。。。

04.

抗衰抗皺類的護膚品有效嗎？

有效，但效果有限。

皺紋產生在真皮層，一旦形成，很難逆轉。因為作用層次達不到，靠普通護膚品很難做到完全的祛除或者完全的預防。

市面上的護膚品能做到的基本就是兩件事：1.抗氧化，減少自由基對皮膚的影響。2.促進皮膚細胞的活性和代謝。這在皺紋產生之前和產生初期是有效果的。

另外，一些由於缺水產生的假性乾紋，或者剛剛形成的表情紋，通過給皮膚細胞補充水分和營養也是能夠緩解、平整的。

但真正成形的皺紋要想祛除的話，很難。

哎呀，感覺我是來傳播負能量的。。。。

但事實就是如此，皺紋的產生是一件很自然的事情，我們只能儘力去預防和延緩。一旦產生之後，就是很難完全消除的。

憑藉醫美手段確實可以快速而有效地消滅一部分皺紋，但也只是在一段時間內有效果，而且避免不了會有一些副作用。但是我們也認可，這就是人類對抗時間的一種方式，如果想清楚了的小夥伴可以嘗試。

不過還是那句話：

抗衰的最佳時期是在衰老之前。

抗皺的最佳時期是在皺紋出現之前。

so，下次給大家分析一些常見的抗衰類護膚品吧！

小夥伴們我們下次再見！