德國人向來以嚴謹著稱，大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：
相對很有專註力，小到認真吃飯把飯吃完，拚圖一定拚好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，把一本書看完，或者數年如一日的堅持踢球、堅持跳舞、堅持每個周末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約。
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德國的家庭培養孩子的注意力主要從這幾個方面進行：
一、父母從不打擾孩子做的事情
父母不會經常主觀的，打擾孩子做事情，例如從小讓孩子自己吃飯，讓他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拚圖或者剪紙張。
二、在學校中老師花大力氣培養孩子專心的習慣
小學前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業分類清晰，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格。孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒。如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩，家長和老師都會幫孩子糾正。
三、有良好的讓孩子專心的社會環境
所有的餐廳、診所、包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書／畫畫的角落或者房間。每個陌生人也都遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子「補課」！
孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒。
孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球、芭蕾、跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子會系統的學習晉級並得到家長的長久的支持。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的愛好和特長的建立。
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德國人在培養孩子的注意力方面給我們很大的啟示，那麼，在培養孩子注意力方面，我們有什麼好的方法呢？
在注意力的培養上，建議父母這樣做：
0-4歲，減少乾預，提升孩子注意力穩定時長。
0～4歲寶寶很容易受到無關事物的干擾，致使原來的任務不能完成。
比方說，孩子很可能一會玩這個玩具，一會又要玩另外一個，將玩具扔得滿地都是。
所以，在這個年齡段，不能過分苛求孩子保持很長時間的注意力，父母可以慢慢地培養孩子的注意力。
在玩玩具時，不要急著指導
0-4歲的孩子在專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應該等他玩過癮了再給新的，並且把舊的收起來。
重點推薦玩拚圖、棋類
孩子對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止，慢慢加強孩子在這個年齡段的注意力穩定時長的培養。
教會孩子面對干擾
例如有時候家長下班開門，孩子就會扔下正在玩的玩具，跑向父母，在這個時候父母就要教會孩子面對干擾。讓孩子把剛才玩過的玩具收起、或者是繼續陪伴孩子一起玩玩具。這樣，孩子的注意力才能得到延續。
4-6歲，限制電子產品和玩具，引導孩子對運動與遊戲產生興趣。
在為4-6歲孩子安排日常活動遊戲時，一切都以孩子的興趣為出發點。
如何找到孩子的興趣點，依靠的就是平日的高質量陪伴和細心觀察了，同時，也要有變無趣為有趣的智慧。
更多時候，孩子可能必須要面對一些自己不感興趣的事情，比如學習某項自己不喜愛的功課、收拾房間等等。
這時又該如何提高4-6歲孩子的專註力呢？我們可以試試下面這些方法：
家裡不要給孩子買太多玩具
建議孩子的玩具以經典精簡為主。比如積木、能擺出不同場景的組合類的玩具等，不僅有利於保護孩子的專註力，還能讓孩子在無數次的倒騰中鑽研出新的玩法。
控制看動畫片的時間
在4-6歲這個階段的孩子很喜歡看動畫片，電子看板的過度刺激，讓孩子的感官系統承載了超額負荷，長期以往便會損害注意力，變得不專心，難以控制自己的衝動。
所以家長可規定孩子每天看動畫片的限定時間，在孩子看的過程中，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶，看似簡單的親子提問互動，卻能提升視覺注意力也鍛煉了記憶能力。
讓日常生活更加有趣
在這個年齡段，比較多的家長遇到最多的問題是，孩子吃飯、穿衣、如廁時總是注意力不集中、磨磨蹭蹭。
其實，這個時間家長與其不斷提醒他快點、專心，不如把生活日常遊戲化，這樣鼓勵孩子：
穿衣服時胳膊伸到袖子裡就好像胳膊在走迷宮；用杓子盛飯就好像挖掘機在挖土，在有趣的氛圍中解決孩子的注意力的問題。
6-12歲，動靜結合，抓住孩子專註力提升的關鍵期。
6-12歲的孩子正處於學齡期，家長可以從視聽知覺注意力遊戲針對性入手，幫助孩子有效提升注意力，讓孩子收穫更佳的聽課品質、更快的寫作業速度和更好的學習成績。
另外，特色有趣的感覺統合運動也必不可少，對增強孩子體質、提高身體協調性，以及培養孩子的專註力都能帶來良好的效果。
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寓教於樂的視聽知覺遊戲
視知覺訓練
通過走迷宮、找不同、比大小、實物快速再認、閃現圖片問看到什麼、在亂序數字中按順序找數字、連串數字中找出指定數字等來強化提升孩子視知覺訓練。
改善孩子空間理解差，對圖形的辨識能力低，經常將文字偏旁部首寫反，閱讀抄寫跳字漏行。粗心大意，丟三落四，閱讀速度慢，寫作能力常常不高等情況。
聽知覺訓練
通過聽聲音找物品、猜樂器、聽辨語氣、聽音樂分辨樂器、聽句子找出增加的辭彙等遊戲來進行訓練。
改善孩子聽而不見，一句話要聽好多遍才理解。語言發育遲緩，發音咬字不清，反應慢，聽寫速度慢，辭彙記憶差等情況。
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