拔罐拔對了養生，拔錯了傷身。

很多人在夏季總感到濕熱不適，會優先選擇拔罐來緩解癥狀，但是拔罐畢竟是與身體皮膚直接接觸，如果不注意就很容易出現感染或發炎的情況。

那麼在選擇拔罐之前請先了解這些必知事項！

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拔罐前必知事項：

1、分清體質並按體質拔罐進行補瀉否則會適得其反。

2、有心臟病、嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏、浮腫、水腫、血壓過高等疾病，以及患皮膚病、孕婦、經期、過飽、過渴、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。

3、有些部位不宜拔比如肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處、骨頭突出處均不宜拔，另外拔罐舊痕未消退前最好也別拔。

4、拔罐後皮膚處於一種被「傷害」的敏感脆弱狀態，此時洗澡容易導致皮膚破損、發炎。

5、拔罐時應注意保暖避免有風直吹。

6、根據病情拔罐，一般為輪流取穴且一次不宜過多，局部瘀血尚未消退時不應再於原部位重複拔罐。

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另外拔罐時以及拔罐後還有這幾件事一定要注意：

1、經常拔罐容易致皮膚感染

拔罐根據罐大小、材質、負壓的力度各有不同，所以在時間的控制上也是不一樣的。比如我們熟知的火罐，一般情況下從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘，時間過長會使皮膚出現水皰等，後續處理不當極易引起皮膚的感染。

2、拔罐後不能立即洗澡

經常拔罐的人都有被叮囑過不要回去立馬洗澡，原因是拔罐後皮膚處於一種脆弱狀態，此時洗澡容易使皮膚破損及發炎，若是洗冷水澡會讓處於張開的毛孔吸收冷氣導致身體受涼。

3、毛孔張開不進行保暖易誘發中風

拔罐的原理是通過物理手段使毛孔處於舒張狀態吸出體內的淤氣，達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用。但是拔罐之後身體的毛孔全部張開也就是說外界的寒氣也容易通過舒張的毛孔進入到體內，不加以保暖很容易引發感冒甚至中風。

因此拔罐後一定要注意保暖不要受寒否則得不償失！

了解了拔罐的原理及注意事項在以後選擇拔罐調理身體時就更加科學及合理了！